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 gniaqueur
|  Posté : 21-09-2012 14:48
Allez Grouik .. Ne t'en fais pas ... Un résultat qui ne va pas dans tes espérances mais ...
Je crois que tous on a connu ça : "un jour sans" une période "sans" et on se cherche encore la raison du pourquoi ?? ... Fatigue , chaleur (y'avait du soleil dis donc !!) ? ta courbe de vitesse me rappelle aussi un drôle de souvenir (mon premier marathon) où je fondais comme toi ...
alors déjà faut mettre ça de côté , continuer à te projeter sur le Marathon mais peut être alléger un peu l'entrainement une semaine , le temps de faire une courte pause , te faire plaisir avant tout et "repartir" avec tes envies , tes objectifs ...
Déjà sympa pour moi de revoir d'avoir quelques news de ch'Nord ... et déjà  pour être allé au bout de la course et de l'avoir fini .. Sympa aussi de partager ça avec les copains 
Allez , une pause et ça repart de plus belle ... Bon courage Grouik   |
