soleia
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 éclaireur
|  Posté : 24-09-2012 17:35
Le coup du certificat, c'est vraiment ballot 
Après, comme toi, je ne comprends pas trop la logique de laisser courir sur 5 km sans certificat alors qu'il y a autant de risques de se blesser sur 5 km que sur 10 km, voire même plus car on va forcément plus vite sur un 5 km 
Pour en revenir au parcours, ah oui je peux confirmer qu'il n'est vraiment pas plat
: j'avais couru le 10 km en 2007 et c'était la boucle du 5 km à faire deux fois, j'avais bien senti les montées 
Donc sur un parcours plat, tu passais sous les 30' 
Bonne suite dans tes entraînements, en espérant que ton tendon ne te gêne pas trop.
Bonne guérison à ta puce, bien courageuse  |
