pat93
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 200 
 galopeur
|  Posté : 06-01-2013 23:47
Bravo pour ta 1ere course de l'année, même si tu es un peu déçu par ton temps  .
En tout cas 17° ici cela fait rêvé.
Je pense aussi qu'il faudrait peut-être limiter la course à pied et les compétitions le temps nécessaire à ce que tes problèmes disparaissent, même si je crois que tu es trop accro à la course à pied pour cela. Il y a quelques années, j'ai failli arrêter la course à pied du moins en compétition à cause de blessures récidivantes qui m'ont quand même empêcher de courir normalement 2 ans. Mais quand le problème a été réglé, j'ai à ma grande surprise amélioré mes temps sur toutes les distances, notamment sur un 10km alors que je m'étais inscrit au dernier moment sans même m'être entraîné pour cette course.
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