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Semi-Marathon de Paris - Edition du 03/03/2013 (version stefasn)
Francky06

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 galopeur

  Posté : 09-03-2013 10:33

Bravo pour ta course, pour le c.r aussi sympa avec de belles photos.

Juste deux petites choses qui m'interpellent sur ton semi, j'ai l'impression qu'au départ, (pour les km2 &3) à trop vouloir te calquer sur ta base chrono, tu as fourni un effort supplémentaire pour récupérer de suite ton "retard" relatif de 20sec du 1er kil, avec la fraîcheur, on se dit que ça ne peut avoir d'incidences, mais au bout du compte, tu y laisses des plumes, et l'addition se paye à la fin.
Tu as largement le temps sur la distance de reprendre du temps sur la deuxième partie d'épreuve, à faire monter le régime moteur trop haut, trop tôt, il plafonne avant de redescendre
Ensuite, entre les bordures, le slalom et surtout les montées et descentes de trottoirs (que tu as l'air d'apprécier ) ... là encore tu gaspilles beaucoup d'énergie, c'est beaucoup d'attention et de concentration que tu utilises pour autre chose que la gestion propre de ta course.

à+



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