zebra
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 propulseur
|  Posté : 10-03-2013 19:18
il était prévu en équipe pcap, malgré mes recherches, impossible de boucler l'équipe... je décide donc de me coller au groupe avec lequel je m'entraîne et de rejoindre une des 5 équipes en cours de constitution... l'ambiance des entraînements est très cool et convivial, ça va le faire... 
mauvaise nuit (comme mes comparses d'ailleurs!  le stress, une conjonction lunaire défavorable? )nous sommes tous à la "ramasse", ça promet!.... je vois Lolorunning qui est là , petit coucou rapide, chacun rejoignant son équipe. le temps est au beau, voilé mais pas trop, idéal!
je me joins donc à Marco le triathlète, Christian le sage,Lucie le petit elfe à ressort, , Yves qui me passera le relais et Mickael qui en terminera ... comme à mon habitude, je me colle en embuscade sur le parcours pour photographier mes comparses et effectue de nombreux allers-retours qui me aussi servent d'échauffement...
Marco part très vite, il est en termine rapidement, de même pour Christian et Lucie qui se retrouve en zone de relais... sans relayeur... Yves est en effet retourné à sa voiture et finit au bout de 3 longues interminables minutes par arriver tout piteux, sous le regard furax de Lucie qui s'est donnée à fond pour grapiller quelques minutes...
je m'échauffe un peu et me place dans la zone de relais en attendant son arrivée... je dois courir 5kms... je ne suis pas entraînée à la vitesse mais je ferais au mieux....
Yves arrive et me passe le témoin, un chouchou bleu...
je démarre... mais j'y mets un peu trop de bonne volonté, je fuse comme une bombe (mon chrono affiche plus de 14km/h c'est trop rapide pour moi...mais comment est-ce que je fais pour aller aussi vite?  ) à tel point qu'arrivée au premier virage je me désunie littéralement et manque de me ramasser en beauté... je rejoins l'avenue principale plus qu'éssouflée, je ralentis donc un peu... c'est plus que nécessaire, je dois tenir 5kms, pas 150m...  je reste à plus de 11km/h sur le premier kilomètre... je stabilise à 11 sur la suite. le tibia gauche se rappelle à moi, ça faisait longtemps...  je rejoins le parc de la tour royale, faux plat montant, descente légère et re faux plat... je ne ralentis pas dans la petite montée, je m'épate, je m'épuise, mais je m'épate! 
ligne droite jusqu'au carrefour du Stade de Rugby en passant devant la caserne de pompiers,et demi tour au bout de l'avenue à l'entrée du port des bateaux en partance pour la Corse,... depuis le marquage au sol du 1er kilomètre, je n'en ai vu aucun, pas le temps de jouer avec la montre... je continue... mais ouf enfin!
le 4e km est annoncé, il m'en reste un... je vais tenir, je dois tenir! je suis tentée de freiner pour récupérer mais je pense à Lucie qui m'a demandé de regagner le temps perdu...  je souffle de plus en plus fort, je me fais doubler mais je double aussi d'autres coureurs plus lents, ça me booste... pour une fois, j'ai vraiment l'impression de tout donner! je suis à mon maximum, et à bout de forces, la piscine est juste là , je passe derrière et je rejoins la zone de relais que je passe à Mickael. ouf!!! je laisse mon chrono tourner en attendant qu'il en termine, je ne vois pas mon temps... je suis vidée, je m'accroche à la barrière et me dirige vers le ravitaillement presque dévasté... pas grave, je récupère une banane dans mon sac, je gère très bien les ravitos de fin de course et pourtant, il reste beaucoup de coureurs encore! Mickael en finit enfin, 3h29min49'! top chrono! et quel joli chrono!!!! et là je peux enfin voir mon temps intermédiaire à moi, le mien, presque irréel: 27min25....    jamais je n'ai couru aussi vite!!!!
en conclusion, une bien belle épreuve qui mérite vraiment le détour!
un seul bémol cette année: le ravitaillement, vraiment trop court... ou des coureurs vraiment très affamés.... |
