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 Beer
|  Posté : 20-03-2013 20:42
Bravo Stef, pas loin des 50'. Sans vent, c'était sans doute bon. Si tu as des portions Ã
11,2-11,5 km/h, necessairement, tu en as également à plus de 12 km/h pour faire cette moyenne.
Maintenant, c'est à toi d'être plus constant, même si c'est plus facile à dire qu'à faire.
Par ailleurs, je suis content d'apprendre que tu as 2 courses de prévues ces prochains we:
pourrais-je carresser l'espoir de les voir apparaitre dans les annonces avant samedi soir.  
En attendant, bonne continuation.
http://www.marathons.fr/
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