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10 km Foulées Ghyveldoises (59) - Edition du17/03/2013
stefasn

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 gniaqueur

  Posté : 20-03-2013 20:52

Citation : pgaz 

Bravo Stef, pas loin des 50'. Sans vent, c'était sans doute bon. Si tu as des portions à
11,2-11,5 km/h, necessairement, tu en as également à plus de 12 km/h pour faire cette moyenne.
Maintenant, c'est à toi d'être plus constant, même si c'est plus facile à dire qu'à faire.
Par ailleurs, je suis content d'apprendre que tu as 2 courses de prévues ces prochains we:
pourrais-je carresser l'espoir de les voir apparaitre dans les annonces avant samedi soir.
En attendant, bonne continuation.


j y vais de ce pas patrick



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-




Message édité par : pgaz / 20-03-2013 21:09




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