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 gniaqueur
|  Posté : 09-04-2013 19:15
ah l impitoyable hisyoire du marathon
comme effectivement il est dur dans les 1 er kilo de se freiner alors que tout va bene et que l pn se dit que ce qui est pris est pris
tu me replonge 1 an en arriérre a l arrivée du MDP ou je n avais aussi qu une envie me mettre dans un trou
mais au final 4 h 15 c est au final ton meilleur marathon francà is ( on est pas a Berlin tous les jours  )
et puis l air de rien a ce rythme tu enquilles les Marthon et ton cv de marathonnienne est djà plus qu enviable
avec 5 marques sous les 4 h 30
le moment est dur a avaler mais au plus le temps passera rt au plus tu garderas ta perf de ce 6 eme mararthon comme positive 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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