Laplombe
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 gniaqueur
|  Posté : 13-04-2013 21:27
C'est en m'inscrivant le 15 octobre 2012, sur internet,que j'ai eu la fabuleuse idée, en quelque sorte,d'oublier le fameux chrono de 4h26mn de 2011, sur mon premier marathon.
J'ai décidé depuis janvier de me préparer sérieusement à l'évènement. 
J'ai essayé d'etre présent à pratiquement tous les entrainements , et les sorties longues .
Arrivé le vendredi, je vais recuperer le dossard et je vais faire un tour dans les stands.Je valide des bulletins concours que je mets dans les urnes.Et je fais le plein au stand Overstims, ou je vais completer ma liste de gels liquide pour le marathon.
Dimanche matin , arrivé sur place vers 8h.
Je vais retrouver les marathoniens du club, et souhaite bonne chance à tous!!
J'arrive dans le sas de depart des 3h30mn, et je termine ma boisson d'attente.
L'attente est longue  et l'envie pipi commence a se faire sentir
Vivement le depart, car j'attends Vincennes pour la pause.
9h10mn , Le depart est donné.
Je m'élance pas trop vite ,avec en tete, la vitesse de 11,5 km/h a maintenir pour faire 3h45mn au final.
Tout se passe bien, car au 5è km je suis à 25mn 51s,je recupere une bouteille d'eau que je met dans mon camel back.
Au 10è km, je passes en 52mn 46s.
Pas de soucis, pour l'instant je suis dans les temps
Arrivé au semi marathon que je passes en 1h51mn 44s,j'ai hate d'arriver au 22è km, afin de retrouver mon lièvre qui va m'accompagner jusqu'au bout.
25è km que je passes en 2h12mn16s, et les jambes commencent à se durcir .
Je passes le portic du 30è km en 2h40mn 07s, et je me dis que c'est très bien car le mur est peut etre passé 
Erreur!!! 
33è km, les jambes deviennent lourdes,car les muscles sont contractés,et mon lièvre me remonte le moral, en me disant que j'avais fais le plus dur, et qu'il ne fallait pas pas abandonner 
Je continues en souffrant et en alternance de marcher et de reprendre à courir.
40è km: 3h50mn37s,c'est fini pour le chrono,il n'y a plus d'espoir , maintenant le principal est de terminer et de franchir la ligne d'arrivée en courant ( pas évident du tout)
Mais, au 41ekm , j'apercois Hubert à mes cotés et l'on a terminé la course ensemble.
Je franchis la ligne en 4h 07mn 34s
J'améliore sensiblement le record d'il y a 2 ans de 19mn.
Descendre sous la barre des 4h si ce n'était pas pour cette année, je la remettrais en jeu, certainement l'année prochaine.
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