luke54
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 gniaqueur
|  Posté : 09-09-2013 23:27
Oui je peux dire que de fin 2012 à mi 2013 ça n'a pas été terrible. Mais ça m'aura au moins appris à intégrer du repos..............Et c'est vrai que ma dernière course remonte à Mars dernier!
En Lorraine cette course est très bien installée et très réputée. Cette année c'était la 25 édition. Une réussite. Avis aux amateurs 
Depuis mi juin ça va mieux, beaucoup même. Du coup ça a changé ma vision de l'entraînement en intégrant de la variété et donc je me fatigue moins sur la durée.
Et oui la prochaine sera dimanche prochain, un semi, celui sur lequel il y a 3 ans j'ai fait mon meilleur chrono.
J'ai fait un planning jusqu'à mi-décembre que je posterai sous peu.
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