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Semi marathon de Villers les Nancy (54) - édition du 16/03/2014
luke54

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 gniaqueur

  Posté : 18-03-2014 23:05

Merci à tous,

J'espère faire autour des 3h30, il faut que je mène mon plan jusqu'au bout.

@Pgaz, tu as raison pour l'alimentation, c'est bien pour ça que j'ai testé sur ce semi. Je pense que je l'ai mangé trop froid. Je réessaye dimanche pour la sortie longue mais en le mangeant à température ambiante.

@Stefasn : sur que c'est encourageant mais en même temps ça déroute!!



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