Décidément, les mois se suivent et ne se ressemblent pas...
Avec des chronos en progression depuis le début de l'année et surtout de bonnes sensations sur toutes mes courses, j'attendais avec impatience ce 10 km dans ma ville !
Mais travail et chorale intensifiés en mai ont eu raison de ma motivation et de ma forme : et moins l'on court, moins l'on a envie
Avant-hier, je réussis à me motiver avec une sortie de 2,5 km
Et hier une autre sortie de 5,4 km

Donc ce matin, c'est sans grande conviction que je me prépare, il est évident que s'il avait fallu faire plusieurs kilomètres de voiture, je renonçais !

Bon, allez, je prends juste mon baladeur, bulletin d'inscription, certificat médical, chèque et je pars à petites foulées jusqu'au retrait des dossards qui se situe à 1,28 km exactement (en passant par tous les raccourcis possibles ) Bien que court, l'échauffement me laisse de bonnes sensations, c'est déjà ça !

A la bénévole qui me tend un sac avec de la pub, je réponds que je vais juste prendre le tee-shirt, histoire de ne pas m'encombrer. Soit je trouve quelqu'un qui peut me le garder pendant que je cours, soit je le garde avec moi

Techniquement, il me reste suffisamment de temps (45') pour aller jusqu'à chez moi, envoyer le tee-shirt par-dessus le portail, revenir, ça fera une bonne suite d'échauffement : mais il fait justement très chaud et j'opte pour la promenade sur le boulevard

Je finis par croiser lolorunning83, un collègue nous photographie et puis ensuite c'est photo de groupe sous l'arche d'arrivée mais je doute qu'avec ma grande taille on me voie sur la photo

Le départ est donné pour un bon peloton d'un peu plus de 400 coureurs : ça et là, beaucoup de têtes connues, locales et départementales, notre V5 René F. est bien sûr présent !

Le parcours fait une petite boucle et deux fois une boucle un peu plus grande, on passe deux fois dans mon quartier, sur mes routes mille fois foulées... je connais le parcours par coeur, connais le moindre faux-plat, la moindre zone d'ombre. Mais d'ombre aujourd'hui, il n'y en aura pas ! Très vite, l'air devient chaud et coule comme du plomb dans les poumons

Dans la première petite boucle, j'aperçois la compagne de lolorunning à qui je confie mon tee-shirt.
Dans la seconde boucle, je guette les ravitaillements en eau, mon allure est régulière. Rien à signaler, hormis le fait que j'ai à peine dépassé le kilomètre 5 que le premier de la course me double comme un boulet de canon et en termine ! Quant à moi, il reste encore une dernière grande boucle, le bitume semble une fournaise et si les jambes peuvent conserver le rythme, sur le plan cardiaque, par contre, j'ai le coeur au bord des lèvres depuis un petit moment... Et pour la première fois, je vais remonter derrière René F. puis le rattraper : c'est la première fois que je le vois plusieurs fois s'arrêter, marcher, repartir. Un bénévole qui le connait lui tend une bouteille et l'encourage, je vais aussi l'encourager lorsque je le dépasserai alors qu'il ne reste qu'un seul kilomètre.
Dans les derniers 500 mètres, c'est lolorunning qui vient à ma rencontre et m'aide pour lancer le sprint final sur l'avenue, qui me permet de regagner 2 places au classement.
Je finis vidée, en 57'33 (en janvier 56'52). Pas trop mal finalement avec la chaleur et le manque d'entraînement !!!

L'après-midi, impossible de remettre le nez dehors, la chaleur restera étouffante jusqu'à très tard !

Maintenant, côté courses, ça va être calme plat jusqu'à... ?