Index du Forum » » CR de courses sur route

Auteur

Marathon de Berlin - Edition du 28/09/2014
stefasn

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
8114     
 gniaqueur

  Posté : 04-10-2014 20:51

Lever 2 h 30 – décollage Bruxelles 9 h – le vol est très rapide 1 h 15 – dés l arrivée à l hôtel ……le temps est gris et humide ; direction le retrait des dossards sur le site d’un ancien aéroport désaffecté et les photos traditionnelles



Lendemain matin – visite en bus 1 er arrêt le mur , le vrai (en attendant celui du lendemain) - voir le lien fin de cr- La ville est comme annoncée avec beaucoup d’espaces ( ce n est pas la concentration parisienne) , beaucoup de ponts , pus qu à venise…… Samedi apres midi sieste - repos


C est le jour j –pour mon 6 eme marathon- Le temps s’est levé les conditions sont IDEALES=


Départ à pied vers la ligne à 20 mn , ça doit être un peu l’expérience mais cette fois pas de stress avant le départ , consigne, sas et quasi pas d’attente avant le départ



au 3 eme en redescendant un très léger faux plat je me rends compte pour la 1 ere fois de la foule dans le peloton , les 10 premiers kms sont nickels - 59’-

je suis quasi avec les ballons de 4 h 15- je dépasse un asiatique courant pied nu en tenue de jésus christ avec une croix énorme, le semi arrive en 2 h 06 pile dans le tempo souhaité ( 2 h 09 l’an dernier )



petit a petit je commence vers le 28 eme les premiers maux de ventre ,comme par hasard je passes’ dejà sous les 10 km/h) c est déjà le 30 eme , plus que 12 !!!!!! au ravito du 33 je marche quelques mètres pour boire , jusqu’ ici j ai fait tous les ravitos sans m arrêter et patatras me voilà accroupi dans le caniveau en train de vomir ou plutôt d essayer car je n ai pas grand-chose à renvoyer , le moral saute et dire qu il reste encore quasi 9 bornes , il faut néanmoins repartir , je chasses la breve pensée de l abandon ,et à ma grande surprise j ai l’impression d avoir retrouvé de l énergie et repars quasi sur du 10 km/h , mais 1 kms plus loin ……rebelote

cette fois je m assieds sur le terre plein central qui est surélevé , ce coup ci je me pose vraiment la question de repartir …..IL Y a encore un paquet de borne, un jeune secouriste a traverser la route et vient prendre de mes nouvelles et me propose sa civière ;,,,,,,,non merci

Allez il faut avancer , je n ai plus qu’ un objectif passer la ligne le chrono est déjà oublié , je vais ainsi me trainer km par km , malgré mon allure d escargot en dépassant des marcheurs je dois avancer un pas à la fois , puis je passe du panneau 37 à 39 ça ça fait du bien , en regardant le chrono au 40 eme 4 h 19 je calcule que les 4 h 30 seraient encore possibles si je pouvais recourir a10 km/ h mais j en suis loin
la vitesse chute encore , quelques encouragements en français font du bien , 41 eme je me dis qu au prochain virage je verrais la porte ….loupé , c est pur le suivant ….encore loupé , cette fois ça y est enfin


au loin le monument attendu , pgaz m’a prévenu il faut aller au-delà effectivement cette dernière portion me parait bien longue , j essaie de relancer un peu ….4h 35 35 ….loin de l objectif secret ( 4 h 20-25) et de l’objectif fixé 4 h 30

5 mètres après la ligne je m appuie sur la balustrade et tres gentiment un gars vient me réconforter en me mettant la main dans le dos , après 1 mn c est reparti pour les « pseudos- vomissements car c ette fois absolument rien de sort , s en m en apercevoir une civière est déjà derrière moi , je n en ai pas besoin mais me voilà déjà attaché direction la tente de secours , j ai déjà récupérer on me prends le pouls tout va bien j explique avec des gestes l’origine du problème les personnes sont très à l’écoute , je ne m’éternise pas trop et je me lève pour repartir et on me remet la médaille à l’infirmerie

Je me traine vers la sortie et retrouve mon pote jean luc arrivé depuis un bail il a battu son record 3 h 33 !!!!! Je ressens le besoin de m’allonger à nouveau dans une couverture de survie, heureusement il fait toujours très bon , pendant que jean luc va gentiment chercher mon sac un coureur a encore alerté un secouriste qui vient prendre de es nouvelles ,mais je gère

Allez debout et retour tout doucement à l hôtel avec néanmoins la satisfaction d avoir bouclé mon 6 eme marathon et en découvrant que le record du monde a été battu ( il a du sentir que je revenais sur lui ) , d être dans cette course record c est top

Forcément déçu du chrono ,( même si il est meilleur que les 2 derniers mais ça c’était pas difficile !!!!) un 2 eme semi 20 mn plus lent !!!! Toutes les conditions étant réunies mais c est le tout premier marathon pour lequel à part mes 2 arrêts forcés je n ai pas marché et ça c est une vraie victoire

Petite mention spéciale aux supporters danois très présents et les plus enthousiastes sur le parcours
En regardant la courbe gps , je constante que les 2 arrêts représentent 8 mn, je pensais beaucoup moins , ça ne change en rien le chrono final mais si c’ était là potentiellement


oups la tete en bas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Le lendemain visite de la ville avant de reprendre la direction de l’aéroport


D'autes photos ici ......si ça marche

https://plus.google.com/photos/115725415087790625572/albums/6065701568681664033?banner=pwa




10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-





Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=16295&forum=90