pinpin
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 gniaqueur
|  Posté : 29-04-2015 17:36
à l'origine , pour cette date , je pensais faire un joli Trail , du côté de Signes ... il y avait une belle distance , avec un beau dénivelé annoncé pour cette journée .. de quoi grappiller quelques points éventuels pour l'Utmb 
Mais Non  mon état de forme actuel , en plus 15 jours après l'écotrail de Paris , ne me permettant pas d'y aller de façon raisonnable ( j'en aurais bien bavé, si ..  ) j'ai donc opté pour cette sympathique course sur le Faron ... Que je connais bien à force d'y grimper pour le boulot 
j'ai donc prévenu les collègues pour me préparer un p"tit café pour tout à l'heure et zou ... je pars retrouver ces presque 500 coureurs annoncés au départ
J'y croise quelques copains qui vont grimper cette colline , dont Michel qui court bien ! Thierry , qui veut se faire un chrono ... Je vais louper notre ami SergedeNice , dit Zébulon ... Que je verrai sur les photos (c'est bien toi qui me cherchait au bureau ?  ) Le ciel est un peu gris , couvert .. On aura 2/3 gouttes pendant la montée de quoi ne pas trop transpirer sur cette montée
au menu 10,650 km et les 3/4 en montée pour arriver là -haut , au dessus de la gare d'arrivée du Téléphérique , près du Mémorial ... à plus de 500 m d'altitude
9H30 on lâche les fauves ... Et ça part assez vite ; Michel fonce devant moi , je le laisse partir ... car .. Pour le moment et pour pas très longtemps , on va descendre sous le Parc des Lices , passer devant le Conseil Général et la Préfecture . Où je rejoins déjà Michel qui est obligé de ralentir , temporiser un peu ...
Puis nous remontons doucement mais sûrement ... On passe devant l'Hopital Ste Anne , et direction le Téléphérique (qu'on ne prendra pas pour monter ce matin ) puis virage à droite et encore un joli raidillon avant d'atteindre la Corniche qui longe Toulon , et ce bas du Faron ...
On a déjà fait 4 km
Déjà beaucoup de coureurs ont le souffle court ... Cette montée est raide et fait mal ...
Puis une sorte de faux plats avec de belles pentes , descentes ... Pour rejoindre la montée finale vers le sommet ... vers le km 6
à présent c'est une sorte de route de montagne qui nous emmène là -haut ... route étroite , avec des portions de vide , une jolie vue dégagée sur la rade ... et ça grimpe doucement mais sûrement .... Le peloton est étiré à présent ... Je fais le "yoyo" avec un coureur Toulousain qui accèlere puis marche ... Et nous dit "" ben ça grimpe sec chez vous "" ...  il va tenir bon longtemps avant de craquer , sur le final ...
Km 8 , on passe un virage en épingle , on va bientôt arriver au Belvédère où souvent les touristes s'arrêtent pour voir la vue , pour nous , ce sera la pause ravitaillement ...  vers le Km 9 ... un peu d'eau au vol et je continue la grimpette ...
reste plus qu'à grimper là -haut , passer devant le Mémorial et faire cette petite boucle pour revenir par derrière ; pour passer la ligne d'arrivée ... Beaucoup ne savent pas qu'il y a ce "petit tour" en plus et ça leur fout un coup au moral de voir que ce n'est pas fini !!  il doit reste 400/500 m environ et une petite bosse ...
Je vais finir ce parcours en 53'27'' me classant 58 ème au général sur 467 classés ...
mon copain Michel finira juste derrière moi , mais n'arrivant pas à combler ces 200 mètres qui nous séparaient depuis le bas du Faron ...
""Et dire que tu n'es pas en forme .. Toi alors !!"" me dira t'il !!
à présent pause café et je descendrai assez vite pour profiter du reste de la journée ...
Photos avec ce lien : https://plus.google.com/photos/109245982617030944897/albums/6134254872905276145
Message édité par : pinpin / 29-04-2015 17:45 |
