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 Beer
|  Posté : 21-06-2015 15:04
Bravo Marathonman pour ton chrono sur un parcours pas si facile et avec la chaleur.
Pour le camel, dès que j'ai vu la photo, j'ai pensé comme toi: pas utile sur un marathon avec des ravitos tous les 5 km.
Concernant les meneurs, c'est un peu la loterie: tu en as des bons et des moins bons: dans ton cas, je pense que ton meneur avait beaucoup trop de marge (c'est un gars qui court à plus de 16 km/h sur marathon) pour vous accompagner en 3h30.
Je pense, comme le dit Pinpin, qu'il faut plutôt partir en dedans et accélérer sur le 2ème semi si tu te sens bien. De plus, quand tu doubles sur la 2ème partie, c'est bon pour le moral.
Pour le choix du marathon, je suppose que c'est un choix de proximité. Reims ayant changé d'organisation, je n'ai pas d'info sur le nouveau parcours. Sinon, à la même période, tu as le marathon Seine-Eure, extrêmement roulant.
Bonne récup et bonne continuation.
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