daminou
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 1100 
 galopeur
|  Posté : 02-10-2016 12:59
Bon et bien aujourd’hui je courrais pour la bonne cause, et également me jauger sur 5 km en vue d'un prochain 10. Mon objectif sur cette course faire moins de 35 mn.
Et bien au départ 5500 inscrit (Marche 2000 et 3500 sur 5 et 10 km)
Le départ s'effectue donc en marchant puis on commence à trottiner et enfin on se lance, un parcours roulant mais trop de ligne droite lol.
Au départ j'ai rencontré une amie on a décidé de faire la course ensemble, on s'est soutenu sur la fin pour accélérer sur le dernier 500 m
5 km ça passe vite surtout quand on double, sans pour autant aller à 200 à l'heure, inconsciemment on relance, surtout qu'au départ on tourne et retourne.
Le dernier km j'avais l'impression d’être à la peine et quand je regarde ma montre en faite c'est mon meilleur kilo...
Bilan de cette course 5 km / 32 mn donc très content (mon meilleur temps en sortie seul c'est 31mn) le classement je ne sais pas encore...mais je m'en fiche lol |
