sehmick1
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 gniaqueur
|  Posté : 13-10-2008 10:49
Bonjour à tous,
Hier fut une très belle journée sur le point de vue météo pour courir cette jolie course.
Mais avant de parler d'elle , revenons une semaine en arrière.
Je me suis fais une petite contracture à la cuisse droite en faisant du fractionné (10x30/30), j'ai tout de même couru les 5 km d'Odysséa à Vincennes le lendemain (bah oui c'était pour une bonne cause!). Le fait est que j'étais sous anti-inflammatoire toute la semaine. Je n'ai pour autant jamais douté de ma participation à ces 20 km de paris!
Pas de douleur durant la semaine, nickel!!
Sauf que samedi après-midi, j'ai passé mon après midi à donner des cours de tennis, et la, j'ai eu super mal!! A la limite de boiter...
Pas de doute! je courrais demain!
Le soir je me prépare...
Je mets mais temps de parcours sur ma gourde en pensant à Jacky !!!!!! mdr
Cette photo ne vous rappelle rien? Si c'est le cas lisez les CR de course de jacky et vous comprendrez! lol
Après ça une bonne petite nuit.
Au réveil ça tire un peu derrière la cuisse, mais ça va.
Je rejoins mon frère et ses amis puis direction Paris.
On se rend sur la ligne de départ, et la je me sens bien, petit échauffement en sautillant, ça tient!
BANG ! C'est parti!!! enfin nous on passe la ligne près de 10 minutes après le top départ... lol
Première petite côte du Trocadéro, un peu de monde, ça va nickel. La, dans un coin de rue, vous devinerez jamais qui j'aperçois...
Alors? Vous avez deviné?????
......
Suspens...
......
SEGOLENE ROYAL!!!!!!!!!!!!!!!! MDR
et oui, j'ai vu ségolène, plantée la, on se demande ce qu'elle faisait ici, je pense qu'elle se le demandait aussi... lol
Mais bon, revenons à la course...
Premier faux plat descendant, j'accélère un peu, je sens un peu ma cuisse mais ça va, pas de soucis majeur.
Je passe le km 10 en pile 1 h, je suis moins rapide que l'année dernière mais c'est pas grave, mon objectif c'est moins de deux heures.(1h57 en 2007).
J'accélère un peu, je me sens très bien, un petit coup de mou entre le km 15 et le km 18, et la, j'allonge, je finis la course en 1h59min et 37 sec.
Je suis content, ma cuisse ne m'a pas fais mal, et mieux, je sens aucune douleur encore actuellement!
Nickel.
Voila, pour résumer, je me suis senti bien, il a fait beau, un peu trop de monde, mais le parcours est quand même très sympa, je pense reparticiper l'année prochaine!
J'espère ne pas vous avoir trop ennuyé avec ce récit, mais moi je me suis bien amusé a courir, j'ai pensé à VOUS! lol
Message édité par : soleia / 13-10-2008 11:18 |
