bibendum
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 gniaqueur
|  Posté : 14-01-2009 17:19
super soleia ca revient,doucement.tu sais moi aussi j'ai une foulee rasante et en plus je m'ecrase mais je crois que tu n'allonge pas assez ta foulee,c'est ce que j'ai remarqué. tu tavail ca et je pense que tu va gagner quelques secondes 
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
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