joseph
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 gniaqueur
|  Posté : 15-03-2009 18:53
après 7 semaines de préparations & grâce à l'aide et au soutien des membres de ce site  je viens de faire mo premier semi avec un chrono meileur que ce que j'avais espéré! 
13h45 rassemblement sur la ligne de départ, le cardio s'emballe dèja alors que je ne fais que du sur place, normal!!! la pression est à son comble. 
14 h 00 : départ, j'essaie de ne pas me laisser prendre par la vitesse du peloton de tête, mais ce n'est pas facile on est comme aspiré, ça va très vite à l'avant. Les 5 premiers kilomètres sont difficiles car je voulais essayer de trouver une bonne cadence, et ne pas me mettre dans le rouge. Une fois celle-là trouvée, je me suis fait plaisir car je n'ai pas éprouvé trop de difficultées à tenir le rythme. Les ravitaillements sont délicats car il faut savoir boire en courant (pas facile pour une première, à prévoir dans la prochaine préparation) donc halte obligatoire. Plus les kilomètres défilaient, plus je me sentais capable de faire un bon chrono (à mon niveau !!!!)
Ma décision est prise  : au 19ème kilomètre, je donne tout ce qu'il me reste, ce que je mets en pratique et qui donne un chrono de .......... (roulements de tambours) 1h59 min !!! YES !!!!
Un grand merci à vous tous qui m'avez suivi et soutenu tout au long de ma préparation.
J'avais oublié quel bonheur de courir sous les couleurs de PCAP corsaire rouge oblige !!!  |
