bibendum
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 gniaqueur
|  Posté : 17-03-2009 09:59
t'inqiete pour le cardio au depart c'est normal,tu passe sous les duex heure super content pour toi maintenat il faut continuer pour progresser et lache pas on est la,bravo  
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
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