lacrime
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 gniaqueur
|  Posté : 15-03-2009 21:01
Dimanche 15 mars, les Foulées de Plougoumelen m'attendent, après 2 victoires 2 années de suite elles sont là .
Déjà il faut bien manger, pâtes (comme d'hab') jambon, banane, kiwi et café.
DĂ©part 13h33 de la maison.
Arrivée 13h43 
DĂ©part de la course 15h30......on est en avance certe mais il y a la course enfant avant.
Je récupère mon dossart, me renseigne sur l'âge de la coruse enfant, et la c'est 2000/2002 pour les plus petits...OUPS mon grand est de 2004.
Pas grave il y a des 2002 aussi grand que lui mais une nana pas discret me dit la mienne est de 2003 elle ne pourra pas comme le votre.
Le papa décide de courir avec le grand mais on prend notre responsabilitée perso.
Il s'Ă©lance pour 400m mais en fera 700  tout en suivant les grand et le tout en 7' 
Et bien sur il aura sa médaille
Le speaker vient me taper la discut, on se connait Ă force.
15h10 Départ du 7.5km...les nanas courent pas très viiite comme même 
Je me met en tenue de combat, heu de course
Parts m'échauffer, mes j'ai les jambes comme lourde et surtout fatigué   , et les poumons pas très en forme malgrés la ventoline.
15h30 DEPART.
Je ne part pas trop vite et au bout de 300m je passe devant mes suppoters
1er km : 3'53
2ème km : 7'56
Tout va bien je traine avec moi quelques mecs qui tiennent mon rythme mais au bout du 3ème et 4ème km on se retouve plus que 3 les autres sont.....morts ?!
Les km s'enchainent, il fait super chaud au soleil et dur dur le 1er soleil de la saison.
La respiration va pas trop mal mes quelques gène par ci par là .
Arrivée au bout du 6/7km on entame la fameuse côte que certain ne peuvent la monter en courant( même des mecs juste derrière moi) mais au 1er tour c'est du gâteau pour moi.
1er tour et dernier 7.5km en 31' je suis bien et si je reste comme ça c'est bon.
8/9km 2 mecs nous rattrapent dur et un de mes coéquipiers fillent avec un des 2 mecs, impossible de les rattraper alros je reste à mon rythme avec toujours 2 mecs
Le soleil tape très dur, il fait chaud, les runnings me chauffent et les poumons me brulent  mais tout va bien.
Reste 2 km, OUF on reste comme ça car THE CÔTE nous attend et elle nous fait regretter notre 1er montée facile...LA VACHE je le crie haut et fort.
500m de l'arrivée, on m'applaudie, je vois mes supporters mes enfants crient MAMAN.
Et le speaker qui dit " Et voilà bien sur la 1ere féminie et c'est ALEXIA JACQUOT" lol
Je finis donc ce 15km en 1h04 (2' de+ qu'en 2008 mais merci le soleil comme mĂŞme  )
Donc 1ere femme et 1ere sénior
Bien sur on me demande les courses que je ferais après, je parle bie nsur du défi trail du 28/29 mars, de jour et de nuit que je ferais des petties courses après et aussi du raid du golfe.
Bonne journée en tout cas.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
