kizzios
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 meneur
|  Posté : 22-03-2009 21:37
Oups comme je ne connaissais ni l'un ni l'autre! mea-culpa...
Tout commence par une nuit blanche causée par l'arrêt des médocs pour mon problème de cervicales. J'ai préféré jouer de prudence ...
Bref la douleur s'est réveillée!!! En plus en allant sur le site j'ai vu que mon inscription n'était pas complète. 
A 9h je suis sur les lieux et me rends au stand des retraits de dossard où l'on m'explique que mon certificat médicale qui ne porte pas la motion "apte à la course à pied en compétition" n'est pas valable! Je vois un médecin qui après interrogatoire me délivre le laissé-passé 
9h20, je retourne à la voiture pour y laisser ce dont je n'ai pas besoin et file en échauffement où j'aperçois et rejoins Christophe et son copain.
10h c'est parti!
L'allure est bonne mais, je ne sais pas pour vous, mais les premiers kilomètres je n'ai pas de bonnes sensations, à chaque fois je ressens un inconfort (aujourd'hui douleur aux tibias) je me demande si je fais bien d'être là , si je vais finir....je n'aime pas ces premiers kilomètres! 
Et après je suis dans la course! Ça grimpe sans difficulté pour moi, je dépasse...
Puis ça descend et on me dépasse 
Les 12km ne sont que pentes succédant aux côtes, très peu de plat. Plutôt technique à mon gout d'autant que les descentes en zigzags sont vraiment raides.
25mns au 5ème kilo. Je suis très bien et donne un coup...J'ai un papé dans ma ligne de mire dont le physique ferait pâlir d'envie pas mal de jeunes blancs becs  Je fais un bout de chemin avec une V2 qui me rencarde sur une "coquetterie" du parcours, des escaliers! sympa...
En fin de course, je demande à un gars derrière moi quelle distance il nous reste à faire.
800m. OK! j'accélère encore et encore. En bout de ligne je vois l'arceau et pique un sprint. Bip! 1h02
Plutôt pas mal pour une première course cette saison et un footing collectif la veille d'1h20, hein Zebra et Soleia
Zebra d'ailleurs et ses filles qui me font la surprise de leur présence
Si je dois faire un bilan de cette épreuve: En côte ça va. En pente il faut absolument que je trouve le moyen de progresser ( vos suggestions ?). Sur le plat je reste trop en vitesse de croisière, j'oublie de me faire violence
Bises à tous |
