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 propulseur
|  Posté : 01-05-2009 19:02
Ce matin nous voici levé tôt pour partir à Sénart. Au petit déjeuner, un bol de chocolat au lait, 4 génoises, une pomme et un KIWI. (va falloir revoir toute l'alimentation, je pense) Nous prenons DANIEL avec nous et partons vers 5 h 30 de CHALONS pour SENART.
Belle organisation lot superbe (chouette maillot et porte-bouteille) les bénévoles sont très sympathiques.
Arrivés sur place nous rejoignons LAURENT et rencontrons FRANCINE DEFI et BUBO 57 vers 8 h 30 mn. Nous reverrons FRANCINE DEFI à l'arrivée et aussi dans 15 jours pour fêter dignement à DAMERY et chez moi le marathon (même si j'ai pris une belle giffle)
Madame prend quelques photos qu'elle va envoyer à SOLEIA et à FRANCINE (à ce propos merci SOLEIA d'être le fil de cette agréable rencontre)
La course:
Le résumé sera rapide, pas comme ma course...
Je décide de partir très prudement de 5 mn 30 5 mn 40, pensant que le deuxième semi sera attaqué plus rapidement. Vers le 18 ème km je vois une superbe pancarte de bienvenue et d'encouragement (c 'est FRANCINE qui l'a déposée, c'est vraiment sympa)
Le 20 km se termine laborieusement en 1 h 47 mn. Il fait chaud et je tape régulièrement et généreusement dans les ravitos (coca-cola, boissons énergissants, chocolat, portions de barres de céréale, sucres)
Au 28 km, je n'ai plus de canne, j'ai mal aux plantes des pieds, j'ai envie de gerber et même envie de renoncer....
A la différence de REIMS, je suis parti moins vite (rappel 5 mn/km à REIMS et 5 mn 30-40 ici), mais je galère plus tôt (rappel à REIMS la galère est apparue plus tard). BREF je décide de ne plus regarder ce chrono pas sympathique lui, et finir en trotinant avec quelques marches...
Je fini dans les vapes en 4 h 11 mn et très éprouvé.
Conclusion, pas du tout de plaisir et à chaud le renoncement total de refaire un marathon...
Ce soir je me dis qu'il faudra peut-être revoir ma copie en entraînement mais surtout en alimentation pour la prochaine fois....
Laurent fait 3 h 05 mn, DANIEL 3 H 56 mn (il vaut sincèrement 3 h 30mn).
Je revoie FRANCINE à l'arrivée, celle-ci a fait un super temps que je lui laisse le plaisir de vous narrer lors de la rédaction de son CR.
Franchement je me dis que j'ai été fou de faire le pari de participer à mon permier 100 bornes pour mes 50 ans dans un peu plus de 2 ans.
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