dolby47
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 glandeur
|  Posté : 02-05-2009 18:05
Felicitation DIDI pour ta course, 
Pour les gels je ne connais pas se type de produit je ne peut donc pas en parler.
j'ai fais ce Marathon (c'etais mon 2eme) pour les crampes a partir du 25emes je prend un bout de bannane a chaque ravito que je mache bien.
pour l'eau pas plus d'une gorgé par ravito pour eviter d'allourdir l'estomac.
ce sont juste des conseils, je n'ai pas assez d'experience pour me permettre de donner des leçons !!  |
