Paquito
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 meneur
|  Posté : 17-05-2009 19:53
Salut
Départ 7h mon pote d'entrainement Yves sonne , 1/2 h de route et ont est à Villegailhenc.
Récup des dossart et la belle surprise pour 10€  1 T.S. souvenir , 1 Bll de Blanquette de LIMOUX A LA BLANQUETTE!!!! puis 1 casquette et une surprise un cache cou .
8H15' mise en tenue
8h30 échauffement avec d'autres coureurs.
9H départ pour le relais de la bade et on part à 3 individuels (Yves mon pote Claude un millitaire du 3 ième RPIMA de Carcassonne et moi ) mais un individuel part comme une bombe 
mais sur la fin du parcours il commence à ralentir et vers le 7ème ont le passe puis arrive la ligne d'arrivée top chrono 35'39" pour les 8 KMS bonne jambes  je décide de rester avec mes 2 compagnons de virée et nous voila partis pour le relais des vignes un peut plus facile ont maintien allure a nouveau passage sur la ligne top chrono 34' pour les 7.2 KMS sensations moyennes mais tampis je reste avec eux  et hop départ pour le dernier relais des capitelles le plus dur et a peine arrivée dans la grosse difficulté plus de jus  .
Je regarde mon pote et lui fait signe de partir car je vais boire un gros bouillon et la il accélaire et me laisse pratiquement sur place j'accroche le millitaire sur encore 2 KMS et puis la plus du tout de jambes et la deuxième place s'envole je décide donc de gérer ma fin de course au sommet je scrute derière moi les concurents qui reviennent je fais donc la descente à mon trai et dans le dernier mur monter en marchant ( la honte ) deux mec me double et m'encourage ace moment la de la course je ne saivais pas q'ils étaient individuels aussi ,et je continue donc gérer ma course et ma troisième place j'arrive donc sur la ligne et la grande déception quant le pote me dit 5ème 
Enfin tampis je boucle le dernier relais en 56'57" bien fatigué mais content d'avoir fini après un moi et demi de coupure 
Je ferais mieux l'an prochain
12h remise des récompense mon poet 1er 1h59'55" le 2ème en 2h03'48" , le 3ème en 2h05'27" , le 4ème en 2h05'33" et moi en 2h06'36"
La aussi PHOTO
Les lots de la 5ème place 3 Bll de vin AOC du Cabardès , 2 boîtes de produits énergétiques , 1 casquette.
Superbe course et surtout a faire en équipe féminine ou mixte car elles sont favorisées pour les récompenses 
Voila pour mon CR sur cette course je l'avoue sera à vite oubliée @ +++
Message édité par : soleia / 21-05-2009 14:51 |
