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 propulseur
|  Posté : 30-05-2009 00:22
Bon j'avais promis à Missjoggeuse78 de faire cette petite course ...
Je me suis dit qu'un "ptit 10 km" serait une bonne reprise ...
Peut être un peu tôt quand même ... mais bon ... promis c'est promis ... ne pas le faire c'est mentir ... (Oui bof ...)
Sortie du boulot à 17h45 ... speed à la maison ... et arrivée sur place à 19h15 pour un départ à 20h30.
Je prends mon dossard ! 1ère fois que je m'inscris sur place !!!!!
Petit échauffement !!! Tiens Laurent "Le Bagnard" est là avec une geoélette des "Dunes d'Espoir" ...
Papotage ...
20h30 ... je me retrouve les 2 pieds à 50cm de la ligne de départ !! Oup's !!! C'est peut être pas la jour à faire ça !!!
C'est parti ... légère descente ... premier virage ... et faux plat ... qui se termine par une côte ... Pfffffffffffff ....
Redescente ... re-petite côte .... re-grande descente ... re-petite côte ... re-Pffffffffffffffffffffffffff ....
Je croyais en avoir terminé avec les faux plat et ben non !!!!
D'autant plus qu'il va falloir faire 3 tours de circuit donc 3 fois à passer tout cela !!! 
Missjoggeuse78 est déjà devant ... elle m'a pris 50m sur le 1er tour ....
Le 2ème tour .... là Missjoggeuse78 s'éloigne ... elle a la pêche !!!
Moi je n'ai pas mal au jambes mais c'est le souffle qui a du mal ...
On attaque le dernier tour ... et bizarrement, je trouve enfin mon souffle ...
Les côtes se passent plus facilement que prévu ...
Et je commence ma lente remontée sur Missjoggeuse78 ... je vais bon train, et je la vois qui se rapproche ...
Aucune douleurs dans les jambes ... et le souffle retrouvé ...
Missjoggeuse78 est à ma portée mais il me manquera 500m pour pouvoir le rattrapper ...
Je franchis la ligne d'arrivée en 47'01" ... et 116ème sur 192 arrivants ...
(Missjoggeuse78 113ème en 46'53")
On se fait la remise des prix et le pot de fins de course (Et un petit kir un !!!!!) avant de se donner RDV pour les Foulées de St germain le 14 juin prochain !!!
Missjoggeuse78
Et Laurent "Le Bagnard" était là !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
