dide
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 gniaqueur
|  Posté : 13-06-2009 00:06
une course en nocturne faite pour le plaisir donc no stress au depart, je me place dans la fin pour le depart, avec l'objectif d'accelerer si les sensations sont la!!!
je part cool et je passe en 4'30" au premier kilo, et la 500m apres je double francine, mais on prends pas le temps de la causette on se reserve ca pour dimanche  a une descent j'aime les descentes, je regarde les km defilés et me dit que je suis vraiment bien pas fatigue l'allure je peux la tenir encore longtemps, donc le mont blanc est proche pas de betise, resultat je passe en 20'59" au km 5 je reste a l 'allure sur 2 km puis les trois dernier je vais accelerer pour voir si je peux et la je vois que la machine repond present 4'06" donc encore une petite acceleration et la je me sent bien je sais que j'aurai pu faire un meilleure chrono mais je suis super content j'ai la peche des bonnes sensations, j'ai courru a bon rhytme mais sans fatigue et je boucle les 2 derniers kilo en 4' et 3'51" soit 41'22"!!! |
