rogers
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 13143 
 propulseur
|  Posté : 28-06-2009 15:24
Nous nous retrouvons ce matin avec une bonne délégation du club pour faire ce semi "côtes des BLANCS, VERTUS-EPERNAY" qui auparavant se courrait le Samedi soir à 18 heures.
C'est une classique où l'itinéraire passe dans des villages de viticulteurs. Inutile de préciser qu'il y a de belles côtes casse-pattes. Les ravitos sont sérieux, pas comme à DAMERY !!!
Je m'échauffe 20 mn tout doucement et fais une demi douzaine de côtes en montant à rythme sur environ 80 m pour faire monter mon diesel. Le soleil commence à donner...
10 heures c'est parti:
Le 1er km se fait en 5 mn 05, j'arrive au second en 9 mn 50 secondes, vu les dénivelés, les chronos/ km seront variables.
Je me sens très bien et j'espère tenir 5 mn/km jusqu'au 14 éme, après j'aviserai selon la forme.
Le soleil est de la partie et je m'oblige à bien boire à tous les ravitos sans grignoter, sauf un sucre à mi parcours.
Je suis rejoint au km6 par DOMINIQUE qui fait partie du club et sans un mot nous nous livrons une belle bagarre où j'attaque férocement les côtes et lui terriblement les descentes. 10 éme km 49 mn 30 secondes.
Ce qui a pour résultat notre arrivée au 15 km avec 40 secondes d'avance (1 h 14 mn 20 secondes).
Entre le 15 et 16 éme, au ravito, nous rejoignons BERTRAND qui repart et va nous remotiver. Nous voici dans une descente où DOMINIQUE décroche. BERTRAND décide de prendre les choses en main (ou plutôt à pied  ),il prend tous les chronos au km. 18 éme, 4mn 32s, je lui demande de me laisser car je sens que je vais exploser, il me repond par la négative et me motive en m'invitant de me décontracter dans les descentes. Arrive le faux plat et le 19 éme s'en ressent 4 mn 50 s, BERTRAND relance et je commence sérieusement à craindre "je n'en peux plus, laisses moi", il me répond "tu causes donc tu peux" et vlan il remet cela en me priant de ne pas lacher des yeux ses baskets, 20ème km en 4 mn 38. Nous finissons le 21 éme en 4 mn 36 s en passant 2, 3 coureurs. Dans le dernier sprint, il me laisse passer devant .
Résultat des courses: 1 h 42 mn 50 s au chrono officiel (1 h 42 mn 45 s à mon chrono).
J'arrive exténué, proche des larmes car je bats mon reccord de 2 mn sur ce semi trés difficile, je congratule BERTRAND pour l'aide qu'il m'a apportée, nous boirons une bonne bibine (  jacky) et moi avec 2 saucisses au barbecue.
Au fait j'ai gagné une bouteille de CHAMPAGNE, ce que je n'avais pas eu il y a 2 ans. Plus un beau maillot.
De retour à la voiture je salue DOMINIQUE qui d'ailleurs n'arrivera pas longtemps derrière nous.
Message édité par : soleia / 01-07-2009 21:48 |
