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Semi-marathon Tout Rennes Court - Edition du 11/10/2009
Laurent35

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 gniaqueur

  Posté : 12-10-2009 17:54

Citation : marino 

10 km + 21 km ensuite, je suis... verte et admirative ; en fait, le 10 km, c'était l'échauffement ! bon c'est vrai que je n'ai fait que le 5 km. en tout cas, chapeau bas (ou chapeau rond ?) et toutes mes félicitations. Moi qui souhaite m'entraîner sur le 10 km, je saurais à qui m'adreser pour des conseils  


Merci Marino. Ce que tu as fait sur 5 km est très bien ! Mes 8 km supplémentaires (10 km moins 1 km après le départ et moins 1 km avant l'arrivée ) n'étaient pas vraiment prévus au programme.

Si tu veux courir le 10 km l'an prochain, nous pourrions le faire ensemble sans stress ?!


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