stefasn
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 8114 
 gniaqueur
|  Posté : 26-10-2009 17:46
Une semaine après mon passage sous 50, je m'alignais sur ce 10 dans la banlieue dunkerquoise à la verticale à 1200 km de nos coureuses marseillaises.
L'objectif était de confirmer autour de 50.
Le temps est menaçant mais avant le départ ça se maintient. Le circuit est en pleine ville 1 petit tour et 3 "grands". C'est parti mais le ciel est de plus en plus noir (et on n’a pas encore changé d'heure).
Départ sous la grisaille
1er kilo 4’30 faudra bien me raisonner un jour !!! 2 eme kilo 4’50 ( la semaine dernière j avais de suite rétabli la moyenne en 5’20 ) on attaque la 1 ère grande boucle et je me fixe de garder ce capital initial (de 40 secondes) et tenir sur 5’.
1er passage, derrière le 131
Au 5eme 24’30 (30 secondes plus vite que la semaine dernière et les sensations ne sont pas tout à fait les mêmes !!) faudrait encore tenir 5‘ mais le départ trop rapide me rattrape et petit à petit, ca se dégrade 5’05 5’10... Je m'en rends à peine compte mais maintenant il pleut beaucoup.
Les 2 Kényans à l'arrivée, il reste encore un tour et ça dégringole de plus en plus
Faut au moins que j'attrape 50‘. Mais les jambes sont lourdes et j'entends les pieds frapper lourdement la chaussée détrempée. A l’approche du 9eme suis en 44’55. 5‘ pour finir. Je m’accroche à 2 coureurs à 5 mètres devant moi sans les rattraper et sans qu’ils me décrochent on aborde la dernière ligne droite sur un boulevard qui doit faire près de 500 mètres (voir photo départ) 47’30 je fais 200 mètres au même niveau de la coureuse devant moi (qui doit bien avoir 20 ans de moins, 20 kg de moins et 20 cm de moins) mais je ne tiens pas son rythme.
A l’arrivée 50’02 arggggghh trop rageant pour 2 secondes !!!!
Mais content quand même de confirmer les 50. J'aurais pu malgré tout donner un coup de rein supplémentaire.
La gestion de cette course a été très différente de la semaine précédente où j'avais fini plus vite cette fois le départ trop rapide a plombé la fin de course (pourtant on le sait !!!!!)
Pour cette 25eme course de l'année ça reste un beau cadeau d’anniversaire (2 eme chrono sur cette distance) et pour le Mbo à 3 secondes près
Malgre le gain de secondes appréciables le classement reste très modeste 198/252 !!! Mais beaucoup de coureurs clubs sur cette course
Mbo 2+2+10+10+2 = 26
Et le dimanche match de foot perdu 1- 0 (faudra que je choisisse entre course et foot dans le futur car les jambes ont du mal à suivre)
Message édité par : soleia / 26-10-2009 21:55 |
