raphael18
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 trotteur
|  Posté : 14-11-2009 12:29
merci MARC et oui c'est vrai que j'ai quelques inquiétudes mais elles n'enlevent pas le plaisir que j'ai de courrir, je suis juste surpris justement de me poser ces questions mais quelques part c'est exaltant, cela faisait longtemps que je n'avais pas revécu ce genre d'émotions,,
Et SOLEIA pour l'instant mon petit problème c'est cela , tu as mis le doigt dessus, c'est de comprendre en fonction de VMA, les allures en fonction de la frequence cardiaque et de mes sensations, mais grace à ce que je lis ici plus les conseils qui vont venir de mon COACH LORIS (COACH VAHID était pas disponible) j'espère pouvoir comprendre et assimiler tout cela ....
ET ALLEZ LA FRANCE |
