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 propulseur
|  Posté : 10-03-2010 22:46
Bravo pour ton semi !!!
Un beau chrono !!!
Je pense que tu devrais arrêter de stresser pour les 50km de l'Eco-Trail Jenifer  , toi qui a fait les 86km du Raid du Morbihan et qui enchaine les longues sorties jusqu'à 2h48 !!!!
Ce trail en Ile de France va te sembler une ballade de santé !!!!  
Par contre 1h15', 2 jours avant l'Eco-Trail  ...
Bravo encore pour ton semi !! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
