tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 29-03-2010 09:44
Bravo pour ta course de repris, c'est un sacré chrono.
Tu as eu raison de faire que le 10km, si une tendinite titille...
Mais pour le marathon de sénart, si tu as uniquement l'objectif de le finir, c'est jouable à mon avis. Il faut juste que t'arrive à caser une ou deux sorties longue par semaine, et ça passera tout seul. Ok, c'est vrai que c'est rassurant d'avoir fait un semi avant, mais ce n'est pas obligatoire.
Pour le marathon du lubéron, j'avais uniquement 3 semaines d'entrainement, et aucun semi avant non plus, et pas de sortie longue.
Mais avant toute chose, bien s'écouter, pour éviter de faire ressortir la tendinite.
Bonne récup' |
