Runner68
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 gniaqueur
|  Posté : 30-03-2010 02:08
Bonjour,
Inscrit dans le courant de la semaine pour participer à ce 6h, j'étais parti pour me tester dans le cadre de ma préparation pour les championnats de France de 100 km qui auront lieu au mois de mai à Chavagnes.
J'arrive à Buc où je fais la connaissance de Jihèle et de Nadine. Super sympa ces 2 là . Ils méritent d'être connu 
Après retrait du dossard, fin des préparatifs (on a tous nos petits rituels d'avant course), je m'avance pour prendre le départ de ces 6h où j'observe un peu autour de moi car c'est mon 1er 6h... 
Je fais la rencontre du "bagnard"... super son déguisement... et faut le faire courir avec cette tenue. 
Le départ est donné avec quelques minutes de retard suite à un retardataire.... Qui vois-je arrivé en retard ??? Ronaldtintin 
Nous sommes 50 sur la course individuelle.
Pan !!! le départ est donné... un groupe de coureurs part de suite à une allure soutenue 13,5-14 km/h
Situé en 11-12 ème position, je préfère maintenir l'allure que je me suis fixé pour ne pas me griller( 12 km/h). D'autant plus que le parcours n'est pas si facile... Un peu de bitume puis sentier accidenté et boueux avec la pluie qui est tombée...
1ère heure, je totalise 12,5 km. Ca va, je maintiens le rythme fixé.
2ème heure, 25 km. Un vrai métronome...
3ème heure, 37,3 km. je ne ressens pas de douleurs pour l'instant mais attention à ne pas s'emflammer... Je dépasse Ronaldtintin qui était parti avec le groupe de tête. Il a quelques soucis qui l'oblige à lever le pied.
4ème heure, Nadine et Jihèle m'annoncent que je suis 4ème au scratch Ben merde, où sont passé tout les gars partis comme des fusées ???  A courir sur une boucle de 1,460km, tu ne vois pas forcément les gars qui s'arrêtent pour se ravitailler ou faire une pause un peu plus longue pour régler un pb... Jihèle, au passage, me met en garde sur la position du 5ème. il est à environ 2mn derrière... C'est rien 2mn quand il te reste encore 2h à courir 
Les cuisses commencent à durcir mais c'est encore supportable pour continuer sur le même rythme.
entre la 4ème et la 5ème heure, je surveille au loin le 3ème. J'arrive à certains endroits du parcours à le voir à l'opposé. Je l'ai en vu. Pas de précipatation, essayons de revenir gentilment sur lui sans se griller.
A un moment, je passe au niveau du pointage, et je vois le 3ème arrêté pour changer ses chaussettes(un souci de pieds à mon avis...).
Jihèle m'annonce qu'on est à 5 heure de course et que je suis 3ème. Put... encore 1 heure, il faut que je tienne... Mon rytrhme baisse légèrement. L'état du circuit commence à se faire sentir. Je surveille si je maintiens mon avance sur mon poursuivant.... C'est tellement bon de savoir qu'on est sur le podium qu'on a pas envie de perdre sa place. Je donne les dernières forces pour arriver au bout de ses 6h.
Résultat : 72,9 km en 6h avec un podium en prime. 
J'étais venu me rassurer, je suis reparti enchanté 
Merci à Nadine et Jihèle qui m'ont encouragé tout au long de cette course. Une ambiance super sympa durant toute l'épreuve et je vous encourage à y participer l'année prochaine...
Les 6h de Buc resteront un super souvenir pour moi.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
