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 gniaqueur
|  Posté : 18-04-2010 21:24
Eh bien voilà c'est ma course de l'année (la seule à laquelle j'ai prévu de participer).
Ce superbe semi à Annecy, ma ville 
L'année dernière j'avais réalisé 1h29mn30s. Donc mon objectif cette année est de faire aussi bien.
Superbe temps avec une température de près de 18° et un superbe soleil.
Un peu d'appréhension car il n'a pas fait aussi chaud dans le région depuis 6 mois .. Les organismes vont souffrir.
14h00 c'est le départ des quelques 3000 Coureurs (3200 inscrits c'est un record).
Premier kil en 4mn18s , c'est un bon départ.
Les kilomètres s'enchainent jusqu'au 8ième pour une moyenne de 4mn13s au 8ième. Je suis dans les temps.
Et là ... Boum ... Coup de chaud ... J'ai l'impression d'avoir 40 degrés de fièvre la tete qui enfle ... Je ralentis pour souffler ... 4mn23s pour ce 9ième km.
4mn30s pour le suivant mais rien n'y fait je souffre de la chaleur !!!
Pourtant les jambes sont là ... J'accélère sans soucis mais juste après je sens la chaleur monter à la tête ... La moyenne baisse .. Le moral aussi. 
Passage au 14km en plus d'une heure .. Là je prends un coup au moral ... J'ai envie d'arereter surtout que depuis 2 kms je sens une ampoule à l'avant du pied gauche et mon pied droit me chauffe aussi !!!
Je m'accroche aux coureurs près de moi, me fixe un objectif de rattrapper tel groupe puis de suivre un coureur ... Mais que c'est dur 
Au 19ième j'essaie d'accélérer .. Et cela fonctionne mais de suite mon corps me rappelle à l'ordre et je dois ralentir ... Je pense à ma femme et à mes filles qui vont m'attendre près de l'arrivée .. Je m'accroche...
Arrivée en 1h32mn42s au chrono, temps ramenée en 1h32mn12s avec la puce.
Je finis 264ième sur 2754 classés ... On dirait que beaucoup n'ont pas finit ... 
Meilleur classement que l"année précédente malgré ce mauvais temps
(Mon 13ième temps sur mes 15 semi).
A l'arrivée je retrouve mes filles qui elles sont contentes de leurs courses (les 2 grandes ont couru lors des courses pour les enfants).
Beaucoup de personnes à l'arrivée parlent de la chaleur et de l'impossibilité de faire un temps avec un entrainement fait avec des températures de près de 15° inférieur ...
J'enlève mes chaussures les pieds en feu .. Ampoules devant et derrière au talon ... Brrrr
Merci de m'avoir lu
  
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
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