Baillif
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 glandeur
|  Posté : 25-04-2010 20:23
Mon deuxième semi de la saison mais l'objectif d'01h45 n'est toujours pas atteint : 01h47 !
J'ai néanmoins progressé par rapport au semi de La Grande Motte (01h53 le 07 mars dernier). 
Le temps : Très beau temps et même forte chaleur le long de la plage de Saint Cyprien avec un léger vent de face sur la boucle retour.
Il y avait quatre tours à faire pour une centaine de coureurs (et une dizaine de coureuses).
La course : Je suis parti un peu vite sur le premier tour (erreur de "jeunesse") emporté par la "mélée" ce qui fait que j'ai eu du mal à récupérer sur le deuxième tour et j'ai perdu du temps. En plus le chronométrage était difficile à tenir parce que les kilomètres étaient confus (à causes des quatres boucles qui finissaient pas se chevaucher). Finalement je me suis mis dans mon rythme sur les deux derniers tours et j'ai même pu accélérer sur le dernier retour vers la ligne d'arrivée.
Bilan : Un temps de 01h47 (environ car je n'ai pas vu mon temps exact et j'avais oublié mon chrono ! J'ai du prendre mes temps intermédiaire sur ma montre avec un chrono minuscule... J'attends le temps officiel)
Mais surtout, pas de crampes pendant ou après la course. Juste quelques courbatures dans les mollets.
Donc plutôt positif même si je n'ai pas atteint l'objectif de 01h45.
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