Pascal30
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 582 
 meneur
|  Posté : 23-05-2010 22:08
Arrivée sur place samedi on retire avec deux amis notre dossard .
Après une nuit où j'ai plutot mal dormi à cause du bruit dans les rues de Perpignan debout à 6h15 direction le petit dèj . Ma collègue de club va faire le marathon .
On l'accompagne pour son départ à 8h00 .
Ensuite petit échauffement, quelques lignes droites, j'ai pas de très bonnes sensation ... on verra bien .
8h30 départ donné on est 600 environ au départ . Je parts à block ... au bout du km1 je ralenti un peu car je suis avec lestout meilleur donc je ralentis .
Du km 2 au km 4 le parcours devient montant ..... Pas normal pour une course à label FFA ???? donc niveau chrono ça va pas le faire je pense ....
plus de kilomètrage au sol, je ne sais plus ou j'en suis . Je courts donc à la sensation, avec un bon petit mal au bide !!
KM8 ça commence a devenir très dur, enfin un kilométrage au sol !! Encore 2km mon chrono est à 28'30 donc ça va je suis dans les temps !
KM9 tout va bien je relance encore tout Ă fond Ă 18 Ă l'heure 32' Ă mon chrono !! C'est bon !
dernier kilo interminable je fini en 36'18 .... je bats mon record donc je suis contant mais je suis sur que le dernier kilo fait plus d'1 kilo car en le faisant Ă blok je mets 4' pour le faire ????!!!!!! Pas possible j'Ă©tais bien en 3'45 ....
En regardant de plus pret le final du 10 km et du marathon son identique sur 2 km . En fait à 8 pour nous ils affichent 40 pour le marathon, à 9 pour nous 41 pour le marathon et à l'arrivée alors ???? ou sont passé les 195 dernier mètres du marathon ???
On les a fait !! 10 km 195 donc voilĂ ce qui explique ce dernier kilo catastrophique .
je pense que sur cette course je devais avoir 35'50 dans les jambes, mais malheureusement .... 36'18 au chrono .
Bon ce n'est pas si grave mais quand même quand je pense comme j'ai souffert sur les 2 derniers kilo pour passer sous les 36' ça me fait raler quand même ....
Je confirme ma perf de Nîmes R3 avec 16,6 km:h de moy. et 3'38" au kilo de moy.
Ma collègue V1 du club gagne la Marathon féminin en 3H15'58 !!!
 
|
