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11 km et 450 D+ Course nature de la Vallée des Lacs à Gérardmer - Edition du 31/05/2009
soleia

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 Ã©claireur

  Posté : 03-06-2009 22:01

Sympa ton récit et finalement bon classement pour une course cool

Pour les descentes, en effet, ça s'apprend... Perso, je commence à avoir un peu de technique, mais ça n'a pas été évident
Normalement, tu as du avoir des courbatures juste au-dessus des genoux : l'impression qu'on te serre dans un étau... et les quadriceps bien douloureux (mais rien aux ischios )



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