emma16
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 trotteur
|  Posté : 24-02-2010 13:26
voilà le 1er trail de la saison à ronce les bains ! 27 km !
arrivées vers les 9 h avec une autre coureuse , nous discutons qq peu avec d'autres connaissances . on rigole à la vue du parcours qui nous attend : 27 km soit disant très physique !! le départ est donné à 9h30 précises puis nous voilà elancées pour ce trail : ma co équipière est bien meilleure que moi donc elle se met à mon niveau pour m'encourager et surtout me motiver car après les 10 km plutôt faciles : forêts ; sable ;chemins de randonnées , les murs de sable arrivent ! on se croirait en vacances !! il fait en plus super beau : on passe les 10 km en 1h01 ! puis les difficultés vont surgir comme des montagnes de sable : on doit se tenir presque assise dans les montées pour éviter la chute !! on a du franchir au moins 7 dunes du pylat !! les paysages sont tjrs aussi magnifiques : ciel bleu ; pins , sable et le silence de 2 petites coureuses !! on passe les 20 km en 2h20 !
Les 7 km qui restent sont plus faciles vu qu' on doit longer la côte sauvage et finir par 2 km sur la plage avec cette arche qui semblait inaccessible .... et qui voit -on au loin ??? nos hommes qui nous attendaient depuis 20 bonnes minutes vu qu'on pensait mettre 3 h !! Ils étaient en superbes formes aprés leur hammam et sauna à la thalasso de st trojan !! les veinards !! donc on essaye d'accélérer mais pour moi ce n'est mm pas pensable vu que j'ai tout donné ds les 7 ou 8 dunes du pylat !!
et voilà on passe l'arche .. épuisée pour moi et en superbe forme pour ma copine !! elle a du un peu s'ennuyer avec moi qui n'est pas tres courageuse ds les côtes ! mais je vous assure que j'ai essayé de courir en montée mais je n'y arrive pas ! j'ai encore du travail !! résultat : 3h 24 , 2eme et 3eme senior feminine ! bon , il faut qd mm dire qu'il n' y avait pas beaucoup de femmes seniors . voilà on gardera un très bon souvenir marin de ce trail avec des superbes paysages du pertuis d'antioche ! mais on resigne pour la mm chose en plus plat si j'ose dire : les 25 km trail à st trojan le 9 mai !! ca promet car ma co équipiere m'accompagne !!
Message édité par : emma16 / 25-02-2010 11:21 |
