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10 km de Vincennes (75) - Edition du 12/12/2010 (version francinedefi)
francinedefi

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 propulseur

  Posté : 13-12-2010 20:05



Partie samedi dans la soirée chez Isa qui m’a invité pour l’occasion et surtout pour éviter de me lever trop tôt le jour de la course, nous avons diné en tête à tête puis relaxe devant la télé et coucher tôt.

Le lendemain levée à 7H15, petit déjeuner copieux, ensuite nous nous préparons pour le départ, en voiture direction Vincennes arrivée sur place nous retirons tout de suite nos dossards, nous nous équipons dans la voiture, puis nous allons nous allons nous échauffer attendant Pascal 75 qui nous rejoins.

Après notre intense échauffement, un repos s’impose, nous promenons notre regard sur les concurrents, nous repérons tout de suite la grande taille de l’ami Vincent, nous sommes contentes de le revoir, nous prenons de ces nouvelles et nous papotons de tout et de rien, mais qui donc arrive au loin ? N’est ce pas le beau Pascal ? Mais si, alors on va pouvoir immortaliser l’instant, une photo cela va de soit.



Toujours en train de papoter et de se marrer Pascal nous dit : « Oh c’est la course des enfants ! On a le temps çà va » Ouais sauf qu’ils sont un peu grands les gosses, ils nous faut un certain temps pour réagir, ce qui fait que nous sommes dans la queue de la course, mais on est parti….. Le temps !! Ah le temps moins pourri que la semaine dernière mais c’est quand même pas le grand beau Ok c’est l’hiver il fait froid, mais c’est supportable.

Nous partons tous ensembles, mais il est difficile de se frayer un chemin car il y a beaucoup de monde et que cela est très étroit parce ce sont des allées qui sont un peu boueuses. J’essaie de m’accrocher à Vincent mais dieu qu’il à de grandes jambes qui vont vite et moi j’ai beau mouliner je ne peux rien pour rester dans son allure, je le laisse donc partir et je reprends un rythme plus adapté, j’arrive au Kms 5 en 25 ‘’03. Je pars donc pour un second et dernier tour que j’aborde très relax, après tout je suis là pour le plaisir puisque le nom de la course est : « Courir pour le plaisir », alors pourquoi se faire mal puisque cela n’est que du plaisir, je ne cherche pas à accélérer et je poursuis mon bonhomme de chemin et j’arrive en 51’’08, je suis 7ème /62 en VF1 !!!!! Nous n’avons pas attendu les résultats vu notre chrono, j’ai appris aujourd’hui qu’il mon appelle sur le podium et Isabelle aussi qui fini 3ème en VF2 j’avais un coureur du club qui été bénévole sur cette course, ils ont récompensé les 10 premiers !!!!

Après ce gros effort nous prenons une bonne douche, puis direction le resto afin de nous ressourcer au menu une bonne pizza et un banana split avec beaucoup de chantilly , Hummm !! histoire de ce faire du bien ………

Un grand merci à toi Isabelle pour cette invitation, c’était comme d’hab ! Super sympa !!!!! C’est l’heure de se quitter pour chacun d’entre nous. Vivement dimanche prochain pour la grande rencontre des membres PCaP, déguisement obligatoire.


Contente de t’avoir revu Vincent, tu as fait une super course aussi avec ton mal de dos ….


Au plaisir de vous revoir tous dimanche !!

D'autres photos :


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19pts


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro



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