melanisse
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 meneur
|  Posté : 22-08-2012 13:00
Trail décidé de nouveau tardivement, enfin pas tout à fait.
Il était convenu de faire le 11 kms du dimanche mais c'est sans compter sur l'ami Will qui propose un week end Trail sympa.
Ca colle dans nos entrainements respectifs donc...why not???
On réajuste les séances, mettant notre sortie longue de 2h45 au samedi, ça nous laisse quasi 72h pour récupérer et de toute manière ce Trail n'est pas un objectif mais surtout la possibilité de faire connaître notre action pour l''Association Belles-Rives.
Quelques modifications restent à faire :changer mes horaires de travail pour être présente aux 2 courses: meric mes chères collègues ;)
JourJ: Pendant que je bosse, d'autres font la java à la maison, Will et Jéjé ensemble ,ça promet :)
16h départ direction le Trail, récup des dossards, on retrouve l'ami Dom qui n'en finit pas de charrier mes mollets ;).
Puis nous allons à l'encontre du Speaker pour faire parler de notre action:merci d'ailleurs au speaker qui a bien rempli son rôle.
Il fait très chaud et l'organisation nous met en garde.
18h top départ: Je pars tranquille, Jéjé lui, part comme une fusée, Will retient les chevaux et Dom est quasi à mes côtés.
Ca va bon train pour l'instant...car les difficultés s'annoncent.
Ce Trail a tout de même 300m D+ qui semblent concentrés dans la quasi première aprtie du parcours.
Montées à pic, descentes de même,descente à la corde etc...
Le dénivelé et la chaleur usent mais le sourire est là , je gère tranquillement.
Je croise au bout d'une heure Jérome , la chaleur ne lui réussit pas, j'essaie de repartir tranquillement avec lui mais au bout du coup ,il préfère aller à son allure.
Beaucoup sont aprtis très vite et je les remonte petit à petit.
La deuxième partie est plus roulante même si quelques petites difficultés sont encore présentes, qui plus est la chaleur est moins étouffante, je décide de dérouler tranquillement pour en garder un peu pour demain.
A moins de 500m de l'arrivée, je croise Willl, pas vrai je l'ai rattrappé.... euh j'ai rêvé 1/4 de secondes en fait c'est lui qui m'a rattrappé (en marche arrière ;) ) il a rendu son dossard après avoir franchi l'arrivée il y a au moins 20' et est venu m'encourager les derniers mètres.
Jérome arrivera 1' plus tard.
On ne s'attarde pas trop, il est déjà tard et...mon cerveau-GPS fait des siennes, je mettrais plus d'une heure pour rentrer à la maison grrrr
Soirée bien sympathique s'en suivra.
Dimanche 19 août.
Delphine rejoint le groupe pour ce 11 kms.
Les 4 coureurs de l'action sont réunis.
On va à l'encontre du second speaker, Alain DOHIN que nous connaissons bien et nous soutient totalement.
Nous le remercions d'ailleurs grandement pour ses annonces régulières, son soutien au projet.
Top départ: chacun partira à son rythme, il fait moins chaud qu'hier.
Il me reste du jus et sachant qu'il s'agit d'un 11 kms je lâche els chevaux et gère beaucoup mieux les descentes que la veille.
La première partie de ce 11 kms represente le 1er tiers de la veille,c'est à dire belles descente et belles montées.
Sur les 3 derniers kilomètes de cette course, je serai totalement agacée par le comportement d'une féminine,mais je reste dans ma bulle, je la squizze sur el bitume qui est mon domaine et la laisse me talonner sur le reste du parcours.
Elle préfèrera sur les derniers 300 mètres ,couper le parcours pour gagner...2 secondes!!!
Si elle savait que cette course n'était pas un objectif pour moi ,elle se serait donner moins de mal :)
Je retrouve William qui a finit depuis un petit moment, et Jérome arrive peu après.
Je retournerais à l'encontre de Delphine pour l'encourager sur la fin.
Voilà un bon week end Trail pour faire connaître notre action et au final 3ème féminine sur le Petit Défi et William fera 6è:)
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