pinpin
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 gniaqueur
|  Posté : 16-04-2013 00:15
étape 2 du trail de Signes : Belgentier - Signes
on ne sait pas vraiment si ce sera 29/31 km mais bien 1700m à grimper car ils ont trouvé une dernière piste de chasseurs qui va nous rajouter 100 m en plus dans la journée ... Ben voyons !! 
Pas de chance ce matin : le ciel est gris , chargé , on nous annonce de la pluie .. Zut .. Pour le moment ça tient et juste quelques gouttelettes sur le pare-brise en arrivant à Signes pour y prendre la navette à 9H ... je fais un peu la moue , je sais que ce ne sera pas évident , et ... s'il pleut en plus sur ces cailloux ? ... 
Je sais aussi que je vais le sentir passer ce parcours là , comme je suis déjà passé par là l'année dernière (je me souviens très bien de la seconde bosse très technique) On doit être autour de 200 coureurs ce matin ...
La navette est un peu en retard , l'organisateur blague en parlant de la femme qui conduit ce bus : sympa , mais aie aie aie , elle vient d'avoir son permis et ça se voit qu'il nous dit ... Effectivement quand elle arrive , se prend le bas de caisse sur un trottoir ça fait crrrrrrrrr et se pose en travers sur l'arrêt des bus .. On monte et au premier virage on se prend un bout de barrière ... Elle même le dit '' rassurez vous , j'ai le permis , si si ... depuis une semaine"" mdr Et à un moment sur la route elle va piler d'un seul coup (pourtant pas de barrière à cet endroit, ni de sanglier qui traverse) on arrive malgré tout dans une bonne humeur et vivants à Belgentier , lieu du départ de cette seconde étape du trail ... En gros le parcours c'est 3 bosses et je sais qu'il sera "technique" cailloux , ascensions , grimpettes de blocs , passages dans les sous bois .. Des pièges !!
Départ dans un petit parc où passe un cours d'eau (il est gonflé avec les dernières pluies) on nous fera le briefing , Samuel l'organisateur dit en parlant de la météo : " si ça reste comme ça , je signe de suite " un petit crachin tombait à ce moment là ...
Pan , on lâche les fauves vers 10h et on enjambe la passerelle qui passe au dessus du cours d'eau déjà prise hier soir sur le final et on traverse vite fait les quelques ruelles de la ville pour rejoindre l'ancien chemin de pierre .. Très vite ça va monter et c'est déjà très glissant ... Première bosse donc qui commence pour le moment , par cette montée avec des marches taillées dans la pierre , on monte très vite et j'ai bien fait de garder une épaisseur en plus pour me protéger du frais, de l'humidité ... car les nuages sont accrochés en haut ... Pourtant je me demande si j'ai bien fait car : j'ai chaud dans cette ascension qui nous fait déjà bien suer ...
Toujours l'occasion de sortir l'appareil photo .. Clic clac une vue sur la vallée , des nuages un peu plus bas .. et ça repart ... Puis on quitte le chemin et on s'enfonce dans les sous-bois , quelques blocs de pierres déjà à grimper .. Certains son équipés de cordes car tu grimpes d'un seul coup 2/3/4 mètres le tout en baissant la tête pour ne pas se refaire le brushing dans les buissons .. et faut faire attention car ça glisse vraiment .. Je ferai d'ailleurs la gamelle du jour en m'accrochant avec une racine ... En passant dans ces jolis sous-bois ... Je me dis "" c'est pas possible ... C'est Passe-Partout (Fort Boyard) qui nous a tracé le parcours ce matin : faut souvent se glisser sous des arbres : à peine 1 m pour passer .. idem parfois en passant sous un pont fait de blocs empilés .. Joli très joli mais faudra prévoir le casque la prochaine fois ...
on passe dans un terrain avec une clôture et il y a des vaches là -bas (c'est rare ici) de belles vaches blanches au milieu de cette verdure , ça vaut bien une photo ... Je m'arrête , sors l'appareil (bâché avec la pluie fine qui tombe à présent) et au moment où je prends la photo , la vache fait une cabriole , un demi-tour et part dans l'autre sens en sautant ?? Peur de se retrouver sur Gala - Voici - Playboy ??? ou elle voulait simplement se mettre aussi au trail ... ça donnera ça (photo) ça nous fait beaucoup rigoler de voir cette vache sautiller joyeusement .. Mais un peu plus loin ... je vais encore rigoler mais de ma bêtise .. je passe à gauche d'un arbre et me retrouve coincé par le fil de la clôture qui est là ... je tire un peu pour me dégager et c'est là que ... ZZZZZTTTT Je me prends une décharge ... MDR y'a que moi pour faire ça !! Quelques grimpettes encore , on arrive au sommet de cette première colline
enfin une belle descente dans les sous-bois ... faut toujours faire gaffe car le terrain n'est vraiment pas évident... Beaucoup de pièges , descentes où on se retient aux arbres des fois et on arrive à la chartreuse de Montrieux point du ravitaillement en eau .. On a du faire en gros 10 km en 55' si je me souviens bien ?? Quelques photos du site , du bâtiment , du bassin , du coin pique nique tout en pierre pour les moines de l'époque (pas vu de coussins taillés dans la pierre pour protéger le popotin ) ...
Et on attaque la méchante seconde bosse du jour ... Là beaucoup plus raide , de l'escalade pour monter , descendre et très technique cette portion ... Franchement à ce moment là je me sens sans force , raplapla ... pas bon du tout ... Je suis tellement "out" que je vais même monter sur un muret (y'avait le marquage dessus) mais arrivé en haut .. Y'a rien ... bêta  fallait longer ce mur ..  ce qui fait beaucoup rire 3 coureurs qui passent à ce moment là ... j'ai l'air malin là -haut !!
sur cette portion de grimpette encore raide je papote , plaisante avec un charmant couple ... eux préparent un marathon et donc ne feront que l'étape du jour ... Donnant quelques conseils à la fille pour descendre ces blocs de pierres qu'il a fallu escalader avant ... Photo et on fait ""le yoyo"" pendant un bon bout de temps ... ça fait du bien de papoter !! on oublie un peu la fatigue ... La fille découvre ce parcours et trouve qu'on est "malade" de faire ça sur les 3 jours ..
enfin le sommet et la descente sera même si agréable très technique encore ... Faut vraiment faire gaffe , surtout que les pierres sont devenues hyper glissantes .. Je ne sais pas encore combien de fois je vais me tordre les chevilles , et devoir me rattraper comme je le peux pour éviter de finir au sol ....
En bas , on arrivera au ravitaillement des aiguilles de Valbelle environ 16 km de fait (le plus dur) mais il en reste encore et la fatigue est là ... Drôlement joli ce coin, beaucoup de randonnées se font dans ce secteur ... Ravitaillement qui me fera beaucoup de bien ... Je me goinfre de saucisson - tuc - et coca .. papotage , photo , une fille arrive en hypo .. totalement HS et repartira (elle finira malgré tout 1ère féminine des 3 jours) ... Dernières photos avec le couple et je vais les lâcher dans l'attaque de la 3 ème bosse qui est longue mais moins technique ... Une piste , des cailloux et ça grimpe . Zut je ne ne verrai pas là -haut la biquette avec ses jolies cornes, croisée l'année dernière au sommet ...
Problème depuis le ravito ... La pluie tombe à présent fort ... Je vais ranger pour de bon l'appareil photo .... J'ai bien fait de prendre avec moi une sorte de kway pour me protéger un peu .... Dans la montée .. l'impression que j'ai repris des forces (à moins que ce soit la pluie ?? Souvenirs émus du Nord ??) Bref je rattrape du monde , je remonte aussi bien en courant qu'en marchant ... Tous accusent le coup , fatigue , épuisement ... Un gars lui se "vide" en vomissant il est blanc , pourtant un "bon" d'un club voisin .. C'est pas son jour , il finira l'étape et sera encore là demain ... en haut je croise un gars qui boîte ; il a fait demi-tour (va tacher de rejoindre le poste de ravitaillement/secours) , couverture de survie sur lui .. Je lui demande si ça va ... Mais c'est l'un des suédois .. Et comme je ne parle pas IKEA ... mais avec un peu de YAKA parler anglais on se comprend ... C'est son genou , mauvaise réception ... Terminé pour lui ...
enfin le sommet ... J'ai encore repris quelques coureurs ... Deux faisaient une pause là haut pour reprendre des forces ... On est tous "éclatés" sur ces sentiers ... On voit finalement peu de monde .. comme je remonte , j'en vois plus ... la pluie est cinglante , froide ... Mes cuisses sont rouges et je suis déjà trempé ..
une piste , en bas une grosse ferme où nous étions passés l'année dernière , mais là , changement de parcours et on grimpe encore (ce ne serait pas ces 100 m en plus ??) Cool car dans ce cas l'arrivée n'est plus très loin ...
Je reviens encore sur un gars qui est bien content de revoir quelqu'un ... l on papote , et je lui demande s'il sait où on en est du parcours ? m'annonce qu'on est à 24 km et lui s'attend à voir encore une côte .. Bah on verra .. On alterne pistes de cailloux ou chemins de gadoue à cet endroit ... Gadoue devenue rouge avec la terre du coin ...
Allez zou encore un sentier dans un sous bois , chemin de pierres et avec la pluie , ce qui dégringole ... On court dans 10/20/30 cm de flotte et sans vraiment voir où on met les pieds dans ces pierres ... Aie Aie Aie .. On se plie sans arrêt les chevilles ...
Pour moi ... "ça devrait être bon" , plus d'ascension et je pense qu'on va doucement et sûrement basculer vers la descente sur Signes ... Mais quelle galère ce chemin de cailloux noyé par autant d'eau ... on avance et on se tord les chevilles sans arrêt ... j'ai perdu mon compagnon qui lui se "réserve" pour la dernière côte ... Sauf qu'il n'y en a plus !! je vais à ma grande surprise encore reprendre 4/5 gars dans ces chemins difficiles , avant d'attaquer la piste toujours aussi dangereuse en descente .. encore des sauts , essayer de se rattraper , ne pas tomber , ne pas finir avec une entorse ... Quelle Galère vraiment !! c'est usant en plus ...
à la réception d'un saut , mon genou droit se bloque , une douleur pointe le bout de son nez ... Pas bon du tout !! je me dis que ça va passer ... Mais ça passe pas et ça me gêne pour sauter, courir , pour trouver des appuis sur ces pierres , dans cette eau qui dévale d'un peu partout .. Bon ben , au moins les chaussures et les chaussettes seront bien rincées !! faudra finir avec ce problème au genou ... Tant pis ...
miracle petit à petit au milieu de la végétation , je vois les toitures de Signes ... Et vais encore reprendre un gars ... étonnant ...
ça y'est .. plus de cailloux , un sentier , les maisons , un champ de vignes et au bout , le clocher de l'église où je pense se fera l'arrivée ... Mais elle , déplacée sous le préau d'une école à l'abri ... C'est pas bête du tout
je vais encore reprendre un coureur à 400 m de l'arrivée ... Lui aussi blessé au genou , il finira doucement ... Et c'est l'arrivée OUF .. Sous les applaudissements des gens qui sont là (plus à attendre le mari , le copain ... ) on doit vraiment avoir une tête d'épuisé ... à l'arrivée car l'accueil est vraiment chaleureux et ça me redonne le sourire même si .. je me sens malgré la pluie qui tombe ... "cuit" on a vraiment cette impression de :
FELICITATION LES GARS !!
Je m'approche de la table du ravitaillement , trouve une chaise et ne bouge plus pendant 5 mn  en me faisant plaisir avec du saucisson , tuc , gruyère et je vais presque vider 1,5 l de coca en peu de temps ... je me sens "mort/cassé" en plus avec cette pluie, la fraicheur ..
J'irai voir les gars du TAC pour leur parler du gars que j'ai croisé qui était malade , et je file à la voiture me mettre un vêtement sec pour aller manger le repas offert : poulet riz à la basquaise ... Pas trop faim , mais ça fera du bien d'y trouver de la chaleur ... Je papote avec 2 coureurs ... Et c'est là que les crampes se déclenchent sous la table .. ouach ...
Je vais m'offrir un petit verre de rosé pour "fêter" ça , être arrivé vivant ... et avant de rentrer un p'tit tour pour voir les résultats du jour ....
parcours bouclé en 4h49'46'' classé 77 ème/140 classés (il y aura beaucoup de blessés) .. 11V2 à une moyenne royale de 6,41 km/h toujours  de voir ces moyennes !
un petit coup d'oeil au classement du "défi" pour le moment 4 ème V2
en rentrant une bonne douche et vais soigner les bobos .. Quelques coups aux jambes , griffes , entailles , de nouvelles coupures comme toujours... un petit massage  aussi pour essayer de détendre les jambes et tacher de les remettre en état pour demain ... Car ce soir ... je suis vraiment ""cassé""
Message édité par : pinpin / 16-04-2013 00:46
Message édité par : pinpin / 16-04-2013 01:09 |
