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 gniaqueur
|  Posté : 17-02-2015 01:41
Au menu ce dimanche , un joli trail , tout neuf , tout beau , dans le Var , dans cette "provence verte" ... avec au menu un parcours unique de ...
23 Km , et D+ 600 m
à Correns , un joli petit bourg dont vous allez avoir quelques images grâce à ce lien .. Au loin, sur ces images , la colline qu'il faudra gravir, et des images de la coopérative où se déroulait la journée (qui était sous l'eau avec l'inondation)
http://youtu.be/9uHJ0HbKXPE
http://youtu.be/LGpa4kJUJ5Q
Heureusement pour nous , l'Argens était plutôt sage ce jour là , même si ... 
Comme souvent pour une course , ce dimanche matin réveil de bonne heure  pour s'y rendre , et se préparer doucement .... Arrivé là -bas , je vais retrouver une copine et on va aller boire un bon café chaud chez ses parents  ... et récupérer mon dossard , la puce , et le "cadeau" du jour .. Comme souvent ici , c'est une bouteille de vin "bio"
On va vraiment finir "alcoolique" à force de faire du sport dans la région
On pourrait se dire "" c'est bon , je peux rentrer chez moi ""  mais bon , on est quand même venu pour s'amuser un peu .. Quand même !!
Départ prévu à 10h ... Ouf , ça tombe bien car peu de temps avant le départ , je me rends compte que j'ai oublié d'attacher la puce à la cheville ..Mon voisin aussi ... Du coup , on est quelques uns à courir à la voiture pour se coller ça avant d'y aller ..
On nous emmènera doucement en convoi vers la Mairie où sera donné le départ ... ce qui me fera mon rapide et court échauffement (j'en étais resté qu'au café )
Départ cool .... tranquillement , on quittera les ruelles de Correns et il faudra se faire un, deux kilomètres pour rejoindre les premières pistes ... Et s'attaquer à la grosse montée du jour ... On va gravir le gros bessillon pendant 11/13 km de montée en pente plutôt régulière ... Sur des pistes assez larges ... Parfois une ornière , une flaque , un peu de gadoue ... Et plus loin , je vais déjà me tremper les pieds en passant en plein milieu d'une plaque de glace , qui était sur toute la largeur de la piste ... Alors zou , pas de chichi .. Je passe dessus .. Mais la glace cède sous mon poids et ça y'est , les pieds sont déjà trempés ...
  Oups , j'ai du grossir un peu cet hiver
ça grimpe , ça grimpe , doucement mais surement .... J'ai pas regardé le chrono ... Arrivé près du sommet , on trouvera petit à petit des plaques de neige 
C'est vrai = au Briefing on nous avait dit "" y'a de la neige là -haut "" ... Du coup je me suis couvert un peu ... Mis un truc en plus du tee-shirt .... Comme en plus il y a un bon petit vent qui souffle .. Vais finir par prendre froid si je continue à courir en tee-shirt ...
et il y a de plus en plus de neige .. Chouette ... Je me ferai bien une bataille de boules de neige ... Comme hier , en rando sur une autre colline , sur ces sommets j'en ai vu beaucoup déjà !!!
arrivé presque en haut , un virage à gauche .. Le stand ravitaillement ...Et ce sera le demi-tour vers Correns .. On doit être vers le 13 ème km ou un peu plus ???
Un coca , un petit mot gentil aux bénévoles qui se gèlent sur ce sommet ..et ça repart , plus en descente à présent pour nous ...
Mais on va vite quitter ces pistes larges , pour passer à présent sur des "coupes de chasseurs" au milieu des buissons .... Pas toujours évident à voir , deviner le chemin , des fois au milieu de cette densité de végétation ... Au point de s'arrêter , regarder , hésiter , faire demi-tour ... et finalement non ça semble être bon ... rassuré de retrouver des marquages un peu plus loin ...
Faut faire confiance à ses sens ... son intuition ... et ça marche ... 
depuis le ravito , donc on alterne entre "pistes" et sentes de chasseurs , un peu de gadoue parfois ...Mais c'est un parcours plutôt "roulant" pour la région ... Pas trop technique ..
Pourtant certains coureurs n'aiment pas quand c'est "roulant" .. Sûrement ayant plus l'habitude des parcours techniques du coin ...
Moi , comme souvent en descente , j'ai enclenché de "frein à main" automatiquement , et je laisse passer , en m'écartant dès que j'entends du monde derrière moi ... J'en rattraperai par la suite sur les pistes plus larges ...Sur le plat ...
à un moment , je vais presque louper une bifurcation , aveuglé par le soleil , j'ai cru voir .. Oui c'est ça , on repart dans les bois .. Un gars devant à fait un "tout droit" et je vais crier pour le rappeler et lui montrer que c'est par ici .. Il va me remercier mais il en était déjà à son 3 ème loupé  Fatigue sûrement car il va "craquer" sur le final ..
Quelques bosses encore à passer et on arrive au "" clou "" de ce parcours ... Le passage de cette rivière L'Argens qui a pris beaucoup de débit , de hauteur dernièrement avec les dernières pluies ... 
En sortant d'une descente , d'un sentier en descente .. pour traverser ce Vallon Sourn (drôlement joli) où coule l'Argens
http://youtu.be/ZTuOQVSiJoY
c'est aussi le lieu du 2 ème ravito .. pause coca et je repars .. On me guide, m'indique qu'il faut passer d'abord sur une poutrelle 
je m'entends dire "" c'est Fort Boyard ici ""
après la poutrelle un petit saut et zou , on va tenter la traversée ... Brrr déjà l'eau est fraiche et .. Danger ... Beaucoup de trous à éviter ... Je vais vite ranger mon appareil photo avant qu'il ne finisse à l'eau et zou me mouiller les pieds , et bien plus y'a du courant .. On le sent bien qui pousse sur nos appuis , parfois peu d'eau , parfois un trou qui te fait refroidir même les coucougnettes ...  C'est amusant ...
Du moment qu'on ne finit pas totalement à l'eau ... Ce qui arrivera à quelques coureurs ... Me faisant éclater de rire , en ayant senti la corde (de sécurité) se tendre d'un seul coup , et en me retournant , voir que 4 mains sortir de l'eau ... ça faisait bien rire aussi la photographe qui va prendre ces jolis clichés ..
https://www.facebook.com/media/set/?set ... 541&type=3
L'avantage de passer cette rivière, c'est que ça a nettoyé , et surtout enlevé les odeurs de mes chaussures ..; !! génial le rinçage avec l'Argens ; tout ça sans débourser un sou
Après encore une/deux/ trois remontées sauvages à travers les buissons ... Mais bon , on doit être à moins de 5 kilomètres de l'arrivée ... Remontée également d'un apier (enclos pour les abeilles , les ruches) et c'est ensuite presque plat jusqu'au final ...
Sur le final , sur ces pistes de nouveaux "roulantes" je rattraperai encore quelques coureurs totalement "cuits" ... Qui sont bien content qu'on leur donne un truc à manger , sucré .. Pour aller au bout ...
Ma pâte d'amande dans mes poches va bien servir
et je termine ça en 2h15'55" me classant 35 ème et 4 ème V2
de bonnes sensations pour moi sur ce final .. Pas épuisé comme beaucoup ... Et puis , juste après , demi-tour et j'ai été chercher la copine qui était encore sur ce parcours qui , elle aussi était bien contente de trouver un petit soutien au moral pour ce final ....
Une bonne soupe chaude nous attendait sur la fin et une part de gâteau !! miam !!
L'après midi , on est retourné plus tranquillement sur ce Vallon Sourn , agréable balade le long de l'Argens et papotage avec des grimpeurs qui faisaient quelques voies !!
Ah oui , je suis passé aussi devant le chateau d'Angélina et Brad .. Mais j'ai pas été frapper à la porte
Un joli trail pas trop difficile , dans un joli cadre .. à faire avec plaisir s'il se fait encore dans le futur ... Une agréable et sympathique équipe de bénévoles ... Qui étaient aux petits soins pour nous ... Un grand Merci à eux 
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