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14,4 km Trail du Manoir de Kernault (29) - Edition du 19/04/2009
Dav_29

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 gniaqueur

  Posté : 20-04-2009 10:40

Bonjour,

Donc hier après une courte nuit, levé du corps vers les 08h00, petit dèj classique, préparation du sac (on oublie pas le certif à donner pour retirer le dossard), et go départ vers les 09h00 de la maison...
Drinnngg Driinnnggg faux départ, le collègue à lui oublié son certif et comme j'en ai une copie chez moi, demi tour, photocop à l'arrache et je repars (pour de bon cette fois).

Arrivé sur le parking du Manoir, des bénévoles nous aiguillent sans soucis, bonne ambiance.
Donc je me gare, récupère ce qu'il faut dans mon sac et file rejoindre le collègue pour aller chercher le dossard.
La veille j'avais reçu par mail de l'organisateur, ma confirmation d'inscription et mon N° de dossard, sympa, pas besoin de regarder la liste des inscrits pour aller au bon endroit prendre mon sésame...
Un dossard et une paire de chaussettes plus loin (sympa une paire de chaussettes blanches offertes à chacun), je retourne jusqu'à la voiture finir de me préparer.

Ensuite léger échauffement, vidange, trottinage jusqu'au départ, re-vidange, speech de l'organisateur et zou on est parti...

Une petite boucle de 2/3 km autour du manoir et des jardins environnants, on repasse devant tout le monde, et on part sur une grande boucle de 11/12km...

Je regarde mon chrono 4'30 au km de moyenne sur les 3 premiers. Ouch, moi qui voulait rester en 5' ... Bon tant pis je suis bien je continue comme ça, après tout c'est du trail et il va bien falloir marcher
à un moment ou un autre...

Bon on enchaîne les chemins en sous-bois rendu glissant par les averses de la semaine, et les chemins "dans" la rivière... Pas de route en tout cas, c'est bien sympa !

Ravito vers le 8ème km, allez une petite pause verre d'eau, et c'est reparti...

Un peu plus de gadoue sur la fin, un passage sous la voie de chemin de fer dans un tunnel qui sert également de lit de rivière (Brrr elle est froide, ça glace les mollets en surchauffe )
Mince on vient de se laver les godasses et on les remets dans 30cm de boue !

Allez la fin est proche le rythme à aussi bien diminué...

Dernière petite accélération devant tout le monde (pour faire bien) et fin des 14,4 km en 1h16...

On redonne son dossard, et on récupère des enveloppes dans lesquels il y avait pour tous : 1 bon pour un "Poulet Fermier Breton Label Rouge" (et oui ma ptite dame on rigole pas là) à retirer un peu plus loin et pour certains au hasard selon l'arrivée des lots supplémentaires (pas de bol pour moi sur ce coup là, j'ai rien eu).

Allez au ravitaillement, et après je rentre prendre ma douche (repas chez les beaux-parents après, faut faire vite )

En tout cas super organisation, super circuit ! Pour une première en plus !

A l'année prochaine ! ! !



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