lacrime
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 gniaqueur
|  Posté : 14-03-2010 14:31
Parcours très dur, très valloné ; mais qui c'est super bien déroulé du début à la fin.
En tête dès le départ et sans crainte des concurrantes je suis partis à mon ryhtme ( pas trop vite) et je l'ai gardé tout le long.
Quelques soucis au niveau respiration dès le début et puis cela c'est plus ou moins estompé, un peu de concentration, un peu de prise sur soie et en forçant un peu pour pouvoir respirer et le tour est joué 
Je suis passée au kilomètre 10 en un peu plus de 38' (trop génial), un terrain glissant boueu par endroit, sec et avec des racines et cailloux à d'autre, de la route (pas pratique avec des trails) et pas mal de côtes qui en font un terrain merveilleux ou j'ai pris mon pied. Pas de baisse de régime mais plutôt de l'enthousiasme durant 19km.
Les descentes, je les ai absorbé ; me laissant aller tout un prenant de la vitesse c'était le paradis sans compter les petits passages étroits au bord de l'eau
Bouclé en 1H21'26" je fais 1ere femme avec une grande avance........ 
J'avais annoncé 1h30/1h35 et bien c'est loupé 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior
Message édité par : soleia / 15-03-2010 19:00 |
