francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 12-04-2010 23:05
coucou Marc ,
Bravo , pour avoir bien géré la fin du parcours sans eau  quand je t'ais doublé tu m'as dit que tu avais une fringale et tu avais de quoi manger sur toi , par contre pour l'eau tu m'as rien dit 
Félicitation quand même Marc pour ton chrono , en plus t'es devant ton chef 
Non ! non Soleia il ne l'a pas oublié son camelback  il as pas voulu le prendre il voulait son petit bidon
super ton récit , belles photos , belle journée , une super organisation que dire de plus à l'année prochaine  
Bonne récup belle sortie en VTT aujourd'hui
Alors la cuisse aujoud'hui ? plus de douleur ?
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
Message édité par : francinedefi / 13-04-2010 00:24 |
