Rwanito33
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 meneur
|  Posté : 27-03-2010 10:30
Citation : jejestrÂ
y'a vraiment des différences entre les plans d'entrainement
BRAVO  Â
C'est quelque chose que je me disais depuis un moment, ça serait pas mal de comparer après le marathon la construction globale de nos plans, le ressenti qu'on en a eu et bien sûr le succès ou non des objectifs. Vu qu'on part sur des temps comparables, moi avec l'expérience en moins, ça devrait donner quelques informations!
Ce matin 10km en 51min à jeun avec 2 ou 3 accélérations progressives pour délier les jambes pour demain, le tout en short et manches courtes (première de l'année  ) |
