Rwanito33
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 meneur
|  Posté : 06-04-2010 19:12
Ce soir comme prévu séance VMA, sous le soleil et un temps très doux, l'idéal quoi.
10*300m avec 50" de récup. Temps visé 57", temps réalisé 59" en moyenne. Explication: le vent qui s'engouffre dans la dernière ligne droite. A chaque série j'étais en 38" au 200m et en forme, puis vent de face et là je perds 2 secondes sur le dernier 100m. Quoiqu'il en soit séance agréable et réussie!  |
