Index du Forum » » Le suivi de vos plans d'entraînement

Auteur

Prépa marathon, 10 semaines sur chrono de 2h50 suivi par un entraîneur prof d'eps
pgaz

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
9068     
 Beer

  Posté : 14-08-2010 16:40

Bon courage à toi, sacré challenge. Je suis suivi, comme toi, par un entraineur perso à qui je donne mes sensations chaque semaine pour affiner les séances au plus juste. En plein travail de vitesse également pour l'instant, je prépares le marathon de Florence avec un objectif un peu moins ambitieux (passer sous les 3h). Le semi de Lille sera déjà un bon indicateur, d'autant plus que le parcours est rapide.



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=10398&forum=95