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Plan semi-marathon sur 6 semaines
marino

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 gniaqueur

  Posté : 25-10-2010 13:46

salouté,

semaine 2
jour 1 : 60' footing (en fait, 63') pour 10.2 km

je me dis que je suis peut-être allée un peu vite (on fera mieux la prochaine fois )



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